血脂高、脂肪肝都是因為攝入了過多的脂類的食物引起的，所以要嚴格控制脂肪類食物的攝入，要多吃一些含纖維類的食物，比如豆類、香菇、海帶、木耳、綠色新鮮的蔬菜、豆制品，比如豆腐、豆干、豆粉。不能吃一些動物的內臟、蛋黃，還有一些冰淇淋和糖果也是應該減少攝入的。肉類，應該多吃瘦肉和魚肉，而不能多吃一些含脂肪多的肥肉，還可以多吃一些牛奶、雞蛋清等食物。
血脂高和脂肪肝吃什么食物好
杜寧主治醫師
聊城市人民醫院 肝膽外科
2018-06-28 6467次
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高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心梗或者腦梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3892次
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血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 7318次
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血脂高和脂肪肝血脂高是可以導致脂肪肝的，因為血脂高的話可以引起過多的脂肪在肝臟里面進行沉積，從而形成脂肪肝。所以脂肪肝病人通常合并有高脂血癥，患者也可以出現肥胖、糖尿病。所以對于這種脂肪肝一定要控制好血脂，控制飲食，給予低脂飲食。避免吃油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪。還要控制碳水化合物的攝入，保證能量平衡。平常多吃蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。適當的補充優質蛋白，像瘦肉、魚、牛奶、豆制品等等。對于肥胖者要多運動，要進行減肥，控制體重，減輕脂肪肝。語音時長 01:12”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-11 1972次
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脂肪肝和血脂高吃什么藥首先，我們需要知道，并不是說有脂肪肝和血脂高就一定要吃藥。如果脂肪肝的病人肝功能完全正常，也沒有肝硬化，沒有肝癌的表現，同時，血脂升高也不是特別的嚴重，沒有出現其他的癥狀，往往不需要用藥進行治療。如果存在明顯的肝功的異常，或者血脂嚴重的升高，則需要考慮使用藥物進行治療。第一，脂肪肝的用藥主要是根據肝功的情況，來選擇合適的用藥，常用的藥物包括護肝藥，比如多烯磷脂膽堿，還原型谷胱甘肽，比如降酶藥，雙環醇，復方甘草酸苷。比如退黃藥，熊去氧膽酸等等。第二，降學制的藥物，目前常用的主要還是根據具體的血脂升高的類型來選擇。一般來說，存在膽固醇升高可以考慮使用辛伐他丁，如果存在甘油三酯升高，可以考慮使用非諾貝特。最后我們一定要知道，脂肪肝和高血脂的病人，在用藥的基礎上一定要注意積極的改善生活方式，包括控制飲食總量，調整飲食結構和增加體育鍛煉，控制體重。語音時長 01:41”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-08-18 1712次
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脂肪肝血脂高吃什么好病情分析：脂肪肝血脂高可以吃粗糧如玉米、小米、地瓜，可以吃新鮮蔬菜及水果如青菜、西紅柿、蘿卜、黃瓜苦瓜等，適當補充高蛋白食物如瘦肉、雞蛋白等。意見建議：脂肪肝患者要做到低鹽低脂飲食，不能吃太油膩的食物，注意戒酒，還需要經常鍛煉身體，要經常做一些有氧運動，這樣可以改善肝內脂質代謝。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-09 1302次
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脂肪肝和血脂高吃什么藥病情分析：脂肪肝患者可以服用一些保肝抗炎的藥物，比如雙環醇、復方甘草酸苷片、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽、維生素等藥物治療。血脂高的患者可以服用貝特類降脂藥物，以及阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀等藥物。意見建議：平常要注意飲食方面的控制，不能吃太油膩的食物，以清淡飲食為主，還需要適當的做一些有氧運動，可以進行爬山，游泳，跑步。定期的體檢，可以了解肝臟情況。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-10 1303次
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脂肪肝與血脂高其實脂肪肝和血脂高，并沒有必然的聯系，但是，這兩者的通常經常容易同時存在，就比如長期血脂高的人群，是相對來說更加容易出新一些脂肪肝，脂肪肝的人群相比普通人來說也更加容易同時合并高血脂，這兩者都同時出現了的，就需要進行降血脂處理，可以選用一些他汀類的藥物來降低膽固醇，可以選用一些貝特類的藥物來降低甘油
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 169次
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請問脂肪肝和血脂高有什么好的調養脂肪肝和血脂高的時候，要進行積極的處理，如果血脂高，可以挑選一些降血脂的藥物，比如一些他汀類的藥物，比如辛伐他汀，或者是阿托伐他汀。除了降血脂的藥物，關于脂肪肝的處理一定要結合病因來看，如果是酒精性脂肪肝的，首先得要進行嚴格的戒酒，而且，同時在飲食方面要合理，要攝入一些豐富營養的食物，比如要多攝入一
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 81次
