引起老年人腿腳無力的原因有很多，如骨質疏松，缺鈣，腰椎疾病，骨科疾病等。
腰椎疾病會壓迫，導致血液循環不好和壓迫神經，從而導致出現腿麻木或無力等癥狀。
老年人長期缺鈣，鈣質流失過多，就會引起出現骨質疏松，從而引起腿無力等癥狀。
出現腿無力時可以用以下方法進行緩解:
扭膝，兩腳平行靠攏，膝蓋稍向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數十次，再逆時針扭動，此法能疏通血管，治療乏力等癥狀。
另外，老年人應多補充鈣物質，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、骨頭、雞湯等。
老年人走路腿軟無力
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-20 9335次
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老年人房顫能走路嗎現在很多人講，每天走一萬步，戒煙、戒酒、多鍛煉，能夠長生不老，類似這樣的話題很多，現在看起來是有問題的。房顫的病人多半是血壓或者是心臟結構改變十年以上，導致的房顫。這樣的病人往往心房很大，二節瓣、三節瓣關閉不全，勞累、干重體力活、爬山，或者多走路，會引起心臟負荷的增加，對房顫的控制更無力。房顫的病人，尤其是經過一些特殊檢查，比如說通過胸片，通過心臟超聲，如果發現了有心臟瓣膜的嚴重改變，就不適合走路。每天走個基本路，比如說幾千步，能夠正常的生活就挺好。如果刻意走一萬步或者一萬步以上，就是弊大于利了，或者說事倍功半，對房顫的控制，對長期的壽命，會產生不良的影響。
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侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-04-24 3508次
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老年人如何補鈣1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達到良好的補鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態和蛋白結合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應該少量多次，如果分2~3次服，效果優于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補鈣需要運動：鈣吸收后會以離子的形式存在于血液、細胞外液和組織液中，運動可以增加骨皮質血流量，促進鈣沉積進入骨骼。而戶外運動能增強消化功能，增加紫外線照射，促進體內維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質疏松，補鈣只是一方面，蛋白質、維生素C的補充也非常重要。
01:43
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-18 12046次
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老年人腿軟無力用啥藥對于老年人出現的腿部發軟無力的情況，多是由于缺鈣或者是出現了腿部肌肉的勞損、痙攣導致的。所以老年人出現腿軟無力后，平時可以適當的多吃一點含鈣高的蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉之類的食物。并且可以口服鈣片和維生素D，來促進鈣質的吸收，從而緩解腿不酸軟無力的情況。并且如果有明顯的腿部發皺、僵硬的情況，可以配合活血化瘀的藥物，比如說云南白藥膠囊，龍血竭膠囊，仙靈骨葆膠囊之類的藥物，來促進癥狀的恢復，從而提高老年人的生活質量。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-23 9923次
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老年人腿軟無力是什么原因引起的在臨床上，引起這種情況主要的原因，考慮還是膝關節的問題。因為本身老年人病人，已經到了骨質增生比較嚴重的情況，一般存在骨性關節炎的情況，久而久之就會出現滑膜炎，半月板損傷的情況。由于這種情況長時間存在疼痛，病人就會出現長時間的肌肉處于緊張的狀態，去保護膝關節，久而久之會出現肌肉勞損，會出現腿無力。再就是由于疼痛的緣故，病人不愿意活動，從而，由于長時間不活動，就會引起肌肉萎縮。一旦出現肌肉萎縮，病人腿的力量也就減弱，從而，出現老年人腿無力的情況。這是老年人出現腿無力常見到的原因，針對于這種情況，還是需要積極的進行治療。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-20 13845次
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老年人走路腿軟無力是怎么回事病情分析：老年人出現走路時腿軟無力的癥狀，這種情況最常見的原因是缺鈣。老年人如果缺鈣可以引起骨質疏松，走路時腿軟無力，另外還有可能會出現抽筋、骨關節疼痛等癥狀。意見建議：出現這種情況，要注意適當的吃一些鈣片。另外要多吃一些含鈣比較豐富的食物，以及一些新鮮的蔬菜水果。如果癥狀不能好轉的話，建議到醫院進一步檢查治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-10 5103次
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老年人腿軟無力吃什么病情分析：飲食方面可以適當的多吃一些含鈣質或者是含蛋白質，維生素多的食物，比如豆制品，奶制品或者是瘦肉，排骨，羊肉，牛肉，雞蛋，紫菜，蝦皮，木耳等。意見建議：老年人出現了腿軟無力，建議日常生活中不要長距離的行走，不要進行劇烈的運動，也不要勞累過度，還需要及時去醫院查明原因，然后選擇合適的治療來緩解這種癥狀。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-12 5403次
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老年人走路腿軟無力是怎么回事老年人走路腿軟無力一般是由于氣虛、血虛、陽虛等原因引起的，建議老人及時就醫，進行相應的治療。1、氣虛：是指由于元氣不足引起的一系列表現，主要癥狀有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、手腳無力、發懶、頭暈、動則汗出、語聲低微等，一般是由于先天不足、營養不良、年老虛弱、久病等原因引起的，中醫上講氣具有推動與調
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
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老年人走路不穩老年人走路不穩，可能是由于下肢的外傷，也可能是神經系統的疾病，比如腦梗死、腦出血等，還有可能是腰部的病變，壓迫了下肢的神經，也可能會出現走路不穩的癥狀。要依據個人情況，在醫師的指導下診治。一般來說，導致老年人走路不穩的原因有很多，要結合患者的基礎疾病、發病緩急等進行分析。首先，建議要仔細檢查患者有沒
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-02-15 1327次
