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• 腿怎么變細

  腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細的首選的方式是改變生活方式再加上運動，因為現在的生活和工作的方式，久坐是一個很大的特點，缺乏運動。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細，這種訴求讓吸脂手術變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應癥，吸脂手術是塑形手術，并不能減肥，如果體重嚴重超標或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對比較正常，或者BMI指數在相對正常范圍之內，是可以通過吸脂讓腿變細來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個大手術，第一創傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個切口，但是吸脂的區域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創傷的部位。第二個是恢復期比較長，也就是做完手術不可能立刻就變細變好，需要經歷一個漫長的恢復期，才可以變成相對完美的狀態。第三點就是需要配合運動，因為有的人皮膚相對比較松弛，在這個時候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運動，能達到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4177次

• 怎么讓腿變細

  讓腿變細最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術，做大腿的環吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

  02:21
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2898次

• 手指關節粗大怎么回事
  根據問題所描述的具體癥狀分析，在排除急性外傷因素引起手指腫脹的情況下，通常需要考慮是由于手部的類風濕性關節炎的疾病原因。類風濕性關節炎是一種具體病因沒有完全明確的，以炎性滑膜炎為主要表現的慢性系統性疾病，好發于手指或者足趾小關節，大多呈游走性，多關節的侵蝕性關節炎炎癥表現。在臨床中出現的癥狀，依次可以表現為手指或者足趾關節腫大，晨僵，疼痛，畸形以及活動受限等癥狀表現。在出現上述的癥狀以后，建議及時前往正規醫院的骨科以及風濕免疫科就診檢查，通過專科醫生的病史詢問、體格檢查以及完善手指x光片和類風濕因子抽血化驗就可以明確具體的診斷。明確了風濕性關節炎的疾病原因以后，有利于采取針對性的治療。在自我治療上平時要注意休息，避免手指劇烈運動，注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來緩解癥狀。如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解。并且需要根據醫生的治療意見，選擇服用相關的抗類風濕性藥物來進行治療。
  語音時長 02:15”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-04-01 6277次

• 掰手指導致的關節粗大
  如果病人出現了經常掰手指，從而導致關節部位的關節囊受到反復的牽拉，后期就會出現勞損和水腫的情況，從而引起手指關節粗大的情況。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，再就是嚴格的控制掰手指的不良習慣。再就是行手部的熱敷燙洗，并且平時日常活動時一定要避免提重物。可以局部的涂抹扶他林治療，并且口服活血化瘀藥物來促進肥大增粗的關節腫脹消退，并且能夠恢復正常關節勞的松弛度，從而促進關節腫大的恢復。所以掰手指導致的關節粗大，主要是反復牽拉關節囊導致的關節囊增生肥厚所引起的。所以在日常生活中一定要避免掰手指，并且行熱敷燙洗和藥物治療，來促進肥大關節的恢復。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-03 17103次

• 手關節粗大怎么變細
  不要經常折手指 ，可以減少關節變粗 ，使關節變細點， 多活動 ，甩甩手指。一種辦法是模仿彈鋼琴動作，這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使手輕快敏捷。有規律的揉指關節，兩手交替。
  張賀春 主治醫師大同市第三人民醫院

  2018-11-21 3506次

• 手關節粗大怎么辦
  病情分析：手指關節粗大需要根據具體的病因進行治療，若是由于外傷而引起的腫脹，可以采用局部熱敷的方式消腫。若是患者沒有疼痛感，則表示這是正常生長的情況。意見建議：建議當手指關節粗大，并出現疼痛感時，應及時到醫院進行檢查。平時可以對關節進行適當的按摩。患者飲食一定要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝開水。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-03-15 1702次

• 手粗糙：快速變細膩秘籍
  我有一個朋友，她的手總是很粗糙，摸起來像砂紙一樣。用了很多護手霜都沒有什么效果，這讓她很煩惱。直到我給她分享了一些小秘籍，她的手才變得細膩起來~今天就來把這些秘籍分享給大家！手粗糙用什么可以快速變細膩？1、選擇合適的護手霜：使用含有天然植物成分的護手霜，如甘油、水楊酸、尿囊素、維生素E等，可以幫助滋
  2024-03-11 0次

• 手指關節粗大怎么回事
  根據問題所描述的具體癥狀分析，在排除急性外傷因素引起手指腫脹的情況下，通常需要考慮是由于手部的類風濕性關節炎的疾病原因。類風濕性關節炎是一種具體病因沒有完全明確的，以炎性滑膜炎為主要表現的慢性系統性疾病，好發于手指或者足趾小關節，大多呈游走性，多關節的侵蝕性關節炎炎癥表現。在臨床中出現的癥狀，依次可
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 53次