妙手醫(yī)生精選
第一，過于勞累，如果好幾天都沒有睡好，身體沒有調(diào)整過來，感覺特別的累，就容易出現(xiàn)老是想睡覺的情況，這種情況下需要注意多休息，再繼續(xù)下去可能會引起嚴重后果。
第二，壓力過大，如果在工作時承受過大的壓力，就算晚上可以睡上八個小時，但是在白天的時候，身體和精神一直都是處于緊張的狀態(tài)下，人體是無法承受接連十六個小時都處在興奮中的，這樣就容易想睡覺。
第三，營養(yǎng)不良，如果我們所攝入的營養(yǎng)不足身體就容易出現(xiàn)貧血的情況，而且大腦也可能會存在供血不足的現(xiàn)象，這樣時間長了勢必會使大腦感到疲勞，這樣就容易使人想睡覺。
第四，發(fā)生慢性疾病，很多有慢性疾病的人在平時都會有老想睡覺的感覺，這種情況主要是由于慢性疾病使身體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)了一定的問題，或者是導致神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生異常使腦部血液循環(huán)異常結(jié)果就是老想睡覺。
第五，體虛，在中醫(yī)看來，如果一個人晚上睡覺的時候總是做夢，白天又顯的渾身無力老想睡覺，是因為身體太虛，當然體虛分為多種不同的類型有腎虛，血虛還有氣虛等，看醫(yī)生后才能確診。
