b2維生素的一般作用：
一，促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生。
二，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。
三，幫助預(yù)防和消除口腔內(nèi)，唇、舌及皮膚的炎性反應(yīng)，稱為口腔生殖系綜合癥。
四，增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞。
五，影響人體對(duì)鐵的吸收。
維生素b2的生理功能：
一，參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，與碳水化合物，蛋白質(zhì)，核酸和脂肪的代謝有關(guān)，可提高機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性，具有保護(hù)皮膚毛囊黏膜及皮脂腺的功能。
二，參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素，如強(qiáng)化肝功能，調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌。
三，參與維生素b6和異煙酸的代謝，是b族維生素協(xié)調(diào)作用的一個(gè)典范。
四，與機(jī)體鐵的吸收儲(chǔ)存和動(dòng)員有關(guān)。
五，具有抗氧化活性，可能與黃素酶，谷胱甘肽還原酶有關(guān)。
