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• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5830次

• 腳踝關節韌帶損傷怎么辦

  腳踝關節韌帶損傷剛發生時，必須立即停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫，進一步到醫院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態，恢復關節的功能，達到關節功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4062次

• 腳踝關節腫痛怎么辦
  造成腳踝關節腫痛的原因有很多，首先必須明確病因最常見的病因是痛風。痛風一個是高嘌呤飲食導致，另外一個可能是腎對于尿酸代謝的異常，排泄減少或者生成過多，都會導致血尿酸的升高，血尿酸的升高超過了飽和值就會析出，沉積到關節腔內。現在的研究表明，全身上下除了眼角膜都有尿酸結晶的沉積，這種沉積在輕微的時候不會有什么明顯的癥狀，嚴重的時候會刺激到滑膜增生炎癥，出現腫脹、疼痛的問題。除此之外還有其他導致關于腫痛的病因，例如單純的滑膜炎或者是類風濕性關節等。單純的滑膜炎可能是創傷導致的，或者是一些免疫因素導致，這種共同的問題都是出現在滑膜增生，大量增生滲出炎癥形成出現腫脹、疼痛。針對類風濕性關節除了止痛還需要抗類風濕治療，如果是關節腫痛非常嚴重，滑膜增生非常厲害，嚴重的可以考慮做踝關節鏡治療，把增生的滑膜切除，把炎癥因子沖洗掉會有很好的治療效果。因此出現關節腫痛必須針對病因治療，如果是單純的止痛或者是冰敷之類的措施，有可能起不到很好的效果。
  語音時長 02:00”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 5235次

• 腳踝關節腫痛
  腳踝關節腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風濕、類風濕、痛風等有關系，由于經絡血液循環不好等等有關。所以建議患者首先可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來看看有沒有效果，配合服用一些祛風化濕，活血化瘀，通經絡的藥物來進行配合治療，情況不好的話需要進行全面的檢查和治療，應該到正規的醫院去做檢查，聽從醫生的指導建議，對癥治療。另外患者需要調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，高蛋白質，高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，患者還需要戒煙戒酒。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 17711次

• 踝關節腫痛怎么辦
  踝關節疼痛，根據疼痛的情況，進行對癥處理，如果沒有外傷，僅疼痛可以外用消腫止痛的藥物進行對癥治療。如果有外傷，一定要及時拍片檢查明確是否合并有骨折，如果沒有骨折，在受傷的早期可以給冷敷 ，減輕腫脹的情況。如果沒有骨折，腫脹比較明顯可能是關節活是韌帶損傷，這是韌帶的拉傷或者撕傷，可能比較嚴重，這時候我們需要抬高肢，適當的活動，避免負重，預防進一步，加重撕裂傷。還有就是踝關節是否有脫位的情況，踝關節很少發生脫位，但是，重的外傷可能會造成，有脫位的情況發生，這時拍片一般也能明確疼痛，如何處理需根據情況進行決定。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-20 1603次

• 腳踝關節腫痛怎么辦
  腳踝關節出現了腫脹和疼痛，有可能是痛風性關節炎所導致的，首先一定要積極的加強飲水，戒煙戒酒避免吃海鮮，避免吃動物的內臟。同時使用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，口服邁之靈片促進局部的腫脹的消退。使用一些藥物控制血尿酸，比如別嘌醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 1501次

• 腳踝關節腫痛怎么辦
  造成腳踝關節腫痛的原因有很多，首先必須明確病因最常見的病因是痛風。痛風一個是高嘌呤飲食導致，另外一個可能是腎對于尿酸代謝的異常，排泄減少或者生成過多，都會導致血尿酸的升高，血尿酸的升高超過了飽和值就會析出，沉積到關節腔內。現在的研究表明，全身上下除了眼角膜都有尿酸結晶的沉積，這種沉積在輕微的時候不會
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 34次

• 腳踝關節腫痛
  腳踝關節腫痛與骨刺、肝虛、腎虛、濕熱、風濕、類風濕、痛風等有關系，由于經絡血液循環不好等等有關。所以建議患者首先可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等來看看有沒有效果，配合服用一些祛風化濕，活血化瘀，通經絡的藥物來進行配合治療，情況不好的話需要進行全面的檢查和治療，應該到正規的醫院去做檢查，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 204次