男性血壓低,飲食要科學(xué)的合理搭配,葷素兼吃,不要只吃其中的一種食物,要多吃幾種。
應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、赤豆、花生等干鮮果食,這些食物既能增強(qiáng)血管功能,對(duì)血管有很好的增強(qiáng)的功效,又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。
對(duì)伴有貧血者,應(yīng)多食精肉,蛋黃、豬肝,就是一些含有補(bǔ)血功效的食品。魚蝦、貝類牛奶,豆制品、菠菜、番茄、柑橘這些食品的補(bǔ)血作用都是特別好,葡萄等有補(bǔ)血作用的食物。
還應(yīng)當(dāng)吃些富含膽固醇的食物,選擇的食物中膽固醇的含量一定要高,血中膽固醇增高能促進(jìn)血管的緊張度,使血壓上升,這樣人的血壓就會(huì)上升。低血壓病人還可以適當(dāng)?shù)娘嫷途啤⑵【啤⑵咸丫疲纱偈鼓c胃蠕動(dòng)、增加食欲。