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• 預(yù)防糖尿病最好方法？

  糖尿病的發(fā)生屬于多因素致病的復(fù)雜疾病與遺傳易感性家族史都有關(guān)系。中國人本身就屬于糖尿病的高危人群，我們國家目前是世界上第一大糖尿病國家，擁有一億多的糖尿病患者。如果有家族史的人群更容易患有糖尿病。所以有很多因素我們是不可改變的，但是還有一些因素是可逆的。比如體重、生活方式、血脂和血壓的控制、糖尿病雖然是不可以治愈的。但是長期良好的生活方式干預(yù)，可以遏制糖尿病前期進(jìn)入糖尿病。所以要合理飲食、增加運(yùn)動、創(chuàng)造良好的健康環(huán)境。其次就是要體重管理，糖尿病發(fā)病核心是胰島素抵抗，體重起到了非常重要的作用。通過減重能很好的改善高胰島素血癥、預(yù)防糖尿病的發(fā)生，然后就是改善各種代謝指標(biāo)包括血脂、尿酸等等。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 7168次

• 糖尿病足的預(yù)防有哪些

  第一，一定要把血糖控制好，血糖是重中之重。之所以會發(fā)生糖尿病足病變，就是因?yàn)檠菦]有控制好。第二，血管堵塞，這個(gè)時(shí)候我們要做一些相應(yīng)的檢查，明確血管堵塞的范圍。如果堵塞范圍比較大，要盡早的進(jìn)行手術(shù)開通，包括搭橋或者支架手術(shù)。第三，做一些相應(yīng)的護(hù)理，每天檢查腳趾的完整性。第四，要穿寬松舒適的鞋，避免用熱水燙腳。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-31 3365次

• 糖尿病自我檢測方法有哪些？
  患者一旦產(chǎn)生懷疑需要經(jīng)常檢測血糖，血糖包括各時(shí)間段血糖，如空腹血糖，早餐后2小時(shí)血糖，午餐前血糖以及午餐后2小時(shí)血糖以及晚餐前血糖，晚飯后2小時(shí)血糖以及睡前血糖。當(dāng)然如果患者夜間出現(xiàn)低血糖的癥狀或者是出汗、心慌等癥狀，也可以增加夜間的血糖監(jiān)測，一般低血糖發(fā)生在凌晨一到三點(diǎn)左右，所以凌晨一到三點(diǎn)的血糖監(jiān)測也非常必要。當(dāng)然糖尿病患者需要經(jīng)常檢查尿常規(guī)，看尿里有沒有白蛋白或者有沒有酮體，有沒有泌尿系的感染，當(dāng)然患者還要經(jīng)常檢測糖化血紅蛋白，需要三個(gè)月查一次，就代表三個(gè)月血糖水平。
  語音時(shí)長 01:11”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-05-07 8683次

• 春天預(yù)防心肌炎的具體方法
  首先應(yīng)該保證足夠有效的睡眠，睡眠不但要注意時(shí)間的長短，更要注意睡眠的質(zhì)量，多夢，易驚醒主要影響睡眠的質(zhì)量，可以使用安定類的藥。第二，避免長時(shí)間的閱讀寫作。第三，避免長時(shí)間的會晤交談，交談時(shí)不但消耗體力，更消耗腦力。心肌炎和心肌病的患者應(yīng)注意交談的時(shí)間，不宜過長。第四，避免長時(shí)間的下象棋、打麻將、看電視等娛樂的活動，無論什么活動只要出現(xiàn)疲勞感，心肌炎和心肌病的患者都要終止活動，立即休息。
  語音時(shí)長 1:06”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1346次

• 自我預(yù)防糖尿病的具體方法有哪些
  糖尿病的患者應(yīng)該戒煙戒酒，同時(shí)少吃一些含糖豐富的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，能夠延緩食物吸收，降低餐后血糖的高峰，有利于改善糖脂代謝紊亂。運(yùn)動治療在糖尿病的預(yù)防當(dāng)中占重要地位，特別是對于肥胖的人群。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1002次

• 荷葉減肥的具體方法
  病情分析：用荷葉減肥的方法很簡單，可以直接將荷葉泡水喝。但水溫不能過高，以免破壞荷葉中的營養(yǎng)成分，影響減肥效果。減肥也可以喝一些檸檬茶、烏龍茶、大麥茶、普洱茶。意見建議：荷葉茶雖具有減肥效果，但屬于良性食物，如果存在貧血、體瘦氣虛、脾胃虛寒的情況不宜飲用荷葉茶減肥，以免引起身體不適。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 1502次

• 生發(fā)的具體方法有哪些？
  最近，我的好友小張因?yàn)槊摪l(fā)問題而苦惱不已。原本烏黑濃密的頭發(fā)逐漸變得稀疏，每次洗頭都擔(dān)心會掉更多。他試過各種洗發(fā)水，但效果甚微。最后，他決定去醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查和診斷，小張得知自己是由于工作壓力大、生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的脫發(fā)。脫發(fā)問題讓小張倍感焦慮，他也因此開始關(guān)注各種生發(fā)方法。那么
  2024-04-01 0次

• 小知識！生發(fā)的具體方法有哪些？
  在門診室中，我接診了一位中年患者，他頭頂?shù)念^發(fā)日漸稀疏，顯露出頭皮。經(jīng)過詢問病史和檢查，我發(fā)現(xiàn)這是由于長期工作壓力大、作息不規(guī)律導(dǎo)致的。患者對此十分擔(dān)憂，擔(dān)心頭發(fā)繼續(xù)脫落影響形象，更擔(dān)心這可能是身體某種疾病的信號。面對他的疑慮，我向他解釋了生發(fā)的一些具體方法，幫助他緩解焦慮，重拾信心。首先，調(diào)整飲食
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-03-19 0次