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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49404次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53420次

• 腰部肌肉拉傷是什么
  腰部肌肉拉傷也就是通常所講的急性腰扭傷，比如進行體育運動鍛煉容易導致腰部急性扭傷，也有可能是出現了交通事故也容易出現腰部肌肉拉傷，會引起局部組織的連續性以及完整性受到破壞，會產生一些炎癥性細胞因子，比如前列腺素因子，這些因子會刺激周圍的神經，引起局部的疼痛，所以會導致局部的功能障礙。如果肌肉拉傷非常嚴重，有可能會導致橫突的骨折，會引起腰部的疼痛以及活動受限更加明顯。對于這種外傷一般來講積極的進行保守治療會得到良好的恢復，但是最主要的還是多睡硬板床休息，最好休息3-4周左右的時間，不要盲目的推拿按摩，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理，另外還要適當的進行腰部肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-21 2914次

• 腰部肌肉拉傷怎么恢復
  腰部肌肉拉傷，這種治療一般是要休息，減少活動，減少對損傷的部位刺激，一般能夠促進它慢慢的恢復。可以用營養神經，活血的藥物，一般對拉傷的組織恢復的會更快一些。肌肉拉傷一般都是因為急性的損傷引起的，尤其腰部肌肉比較多，如果剛受傷的時候，沒有進行徹底的治療，有可能會轉變成慢性的肌肉拉傷，就相當于是慢性腰肌勞損，這種情況恢復的話就會稍微慢一些。這種肌肉拉傷在早期應該休息，用營養神經活血的藥物，外用的口服的都是可以的。這種藥物都能夠加速肌肉拉傷的恢復，促進恢復成正常。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-27 3093次

• 腰部肌肉拉傷怎么治療
  病情分析：腰部肌肉拉傷，一般需要通過針灸、理療、推拿的方法治療，如果肌肉拉傷導致了韌帶撕裂傷或者外傷引起腰部肌肉拉傷后導致了腰椎骨折，一般需要通過外科手術的方法治療?？祻推陂g，應定期做腰部影像科檢查，了解肌肉拉傷的具體修復情況。意見建議：腰部肌肉拉傷在平時生活中要保持腰部放松，積極預防腰部外傷，以及腰椎骨折和腰椎軟組織感染，平時盡量不要長時間壓迫腰部。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 402次

• 腰部肌肉拉傷能跑步嗎
  出現了腰部的拉傷，需要積極的注意休息，最好要睡硬板床3到4周的時間，不能夠再進行跑步了，否則有可能會導致腰部肌肉拉傷，更加嚴重。如果不是很疼痛的情況下，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服消炎鎮痛藥物比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 5306次

• 腰部肌肉拉傷吃什么
  如果病人出現了腰部肌肉拉傷的情況，就會導致腰部有明顯的疼痛和壓痛，并且會導致腰部活動部分受限，所以在出現腰部肌肉拉傷以后，可以多吃一點含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦之類的食物，來促進肌肉拉傷部位水腫的吸收和消退。并且也可以多吃一點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，對于肌肉拉傷的恢復有很
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 300次

• 腰部肌肉拉傷是怎么形成的
  腰部肌肉拉傷，通常是由于運動過度、姿勢不當、外力撞擊、缺乏熱身、肌肉力量不平衡等。1、運動過度：長時間、高強度的體育鍛煉，尤其是涉及腰部扭轉或彎曲的運動，容易造成腰部肌肉疲勞和拉傷。2、姿勢不當：長時間保持不良坐姿或站姿，會使腰部肌肉長時間
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次