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• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導(dǎo)。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，尤其是對一些脊柱?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當(dāng)?shù)呐懿?，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱?cè)彎出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當(dāng)?shù)牟扇?，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 4824次

• 脊柱側(cè)彎可以順產(chǎn)嗎

  脊柱側(cè)彎對一些年輕的病號，尤其是生育期一些年輕的病號。如果是一些輕微的脊柱側(cè)彎，尤其是像胸椎一些輕微的脊柱側(cè)彎，沒有影響到腰椎或者是不是一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，累及到頸、胸、腰，甚至沒有影響到骨盆發(fā)育，沒有產(chǎn)生明顯的畸形，沒有出現(xiàn)明顯的功能受限，對骨盆發(fā)育也沒有明顯的影響，這些病號也可以考慮。但是對嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的受限，出現(xiàn)了明顯的畸形，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損害的改變。這樣的情況下，盡量不要采取順產(chǎn)，而要采取其他的一些生產(chǎn)的廣告。對于脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的病號要早期矯正，對生育有些會出現(xiàn)影響，所以盡量不考慮順產(chǎn)。

  

  01:28
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3249次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  脊柱側(cè)彎如果是相對比較輕的，患者可以進(jìn)行跑步，但是在跑步之前，最好及時的進(jìn)行糾正脊柱側(cè)彎，而且一定要去專門的康復(fù)功能鍛煉中心去學(xué)習(xí)，什么樣才是正確的姿勢，如何才能更好的去避免在跑步的過程當(dāng)中對于脊柱的壓迫影響，這些相對比較重要多的。還有如果脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，患者盡量不要跑步，因為這樣會加速脊柱側(cè)彎的發(fā)生，可以選擇游泳這些并不用太多脊柱受力的情況，這樣的運動也可以有效的增加自己的身體抵抗能力，也會減少對于脊柱側(cè)彎的壓迫，所以一定要根據(jù)情況進(jìn)行判斷，但是如果確實脊柱側(cè)彎很嚴(yán)重，盡早治療才是重中之重。
  語音時長 01:10”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-10-02 4174次

• 脊柱側(cè)彎能快速跑步嗎
  脊柱側(cè)彎的患者跑步影響不太大，快速跑步不是太好，快速跑步的話這種刺激肌肉的幅度比較大，有可能對脊柱側(cè)彎的一些癥狀有加重的可能性。像脊柱側(cè)彎的患者，在癥狀比較輕的時候，應(yīng)該多鍛煉腰背部肌肉的力量，腰背部肌肉的力量的加強(qiáng)的情況下，能夠緩解脊柱側(cè)彎的一些癥狀，而且能夠延緩脊柱側(cè)彎的進(jìn)展。如果肌肉力量的增強(qiáng)，相對的這種跑步或者快速跑的運動對肌肉的刺激就比較小，相對的就可以做這種類似的運動。當(dāng)脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重的時候，肯定這種快速的跑步對脊柱側(cè)彎是沒有好處的，應(yīng)該減少或者禁止。
  語音時長 01:16”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-05 2604次

• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎
  脊柱側(cè)彎通常建議是不要跑，下面給大家詳細(xì)介紹，通常脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系，每個人的脊柱都有一定的側(cè)彎程度，通過跑步可以重塑脊柱的體態(tài)，是很好的鍛煉方式。跑步時不要把腳往地上砸，這樣對于脊柱不好，要輕盈一點，腰背部挺直、收腹，多運動減少對于脊柱側(cè)彎的程度。平時站立行走的習(xí)慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背，站姿、坐姿要正確，就可以避免脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的加重。如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋，高跟鞋會加重女性脊柱側(cè)彎的程度。當(dāng)然本病重在早期診斷、早期治療，使畸形得到最大程度上的矯正，并使之保持在矯正位置上，不再發(fā)展。治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，原則上只有當(dāng)非手術(shù)治療無效時才會考慮手術(shù)治療的方法。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3902次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎患者是可以慢跑的，此外，患者還可以通過游泳、騎自行車、單雙杠等運動進(jìn)行鍛煉。脊柱側(cè)彎是指脊柱向左或向右彎曲，患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，應(yīng)盡早到醫(yī)院通過ct檢查等明確側(cè)彎的程度。意見建議：如果患者側(cè)彎的程度比較嚴(yán)重，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過手術(shù)治療進(jìn)行矯正。同時患者睡覺要選擇硬板床，并且要保持平躺和側(cè)臥位，有助于緩解病情。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2020-02-03 2604次

• 脊柱側(cè)彎適宜跑步嗎
  大多數(shù)病情較輕的脊柱側(cè)彎患者是適宜跑步的，病情嚴(yán)重的患者不適宜跑步，且通常不建議患者進(jìn)行劇烈運動。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)?？捎裳装Y、椎間盤突出、腫瘤等原因引起，可分為非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎。通常輕度脊柱側(cè)彎
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 171次

• 脊柱側(cè)彎能跑步嗎
  脊柱側(cè)彎是不建議跑步的，因為在跑步的時候背部的肌肉會處于緊張狀態(tài)，這樣對病情是有影響的。建議盡早治療，同時注意輕度的活動。脊柱側(cè)彎可以進(jìn)行的運動有手部健康操、引體向上等。運動時要保證脊柱處于挺直的狀態(tài)，避免過于勞累，感覺到不適時要及時停止運動。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次