產后補氣血的食物較多，具有食療方法包括:
黃芪大棗雞湯、黃芪十五至二十克，水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗雞肉熬成雞湯，服用約一百毫升并根據患者意愿適當使用一些雞肉。
當歸生姜羊肉湯，適量生姜水煮羊肉去腥，與十克左右的當歸、生姜若干片同煮，服用約一百毫升并適當使用羊肉。
桂圓黑米紅豆粥，將三種食材煮爛，簡單方便且營養豐富。
產后吃什么補氣血最快
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-11-22 22903次
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產后吃什么補氣血在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:31
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 47266次
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產后如何補氣血女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 5631次
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怎樣最快補氣血首先必須治療導致氣血虧虛的原發疾病，如果原發疾病不得到有效的治療，單純應用補氣血的藥物也不能達到很好的效果。在治療原發疾病的同時，應用一些補氣血和食品進行調理，能夠達到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而導致的氣血虧虛。在日常生活中，進食一些易消化、高蛋白、高營養的食品，尤其對于一些由于血虛而導致的氣血虧虛，進食一些動物的瘦肉、肝臟、優質蛋白，不但可以補充營養，還可以給病人補充一些缺失的微量元素，而達到補氣補血的效果。語音時長 1:31”
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-02-12 34710次
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流產后吃什么補氣血有許多傳統的食療方法值得借鑒，像阿膠、紅糖、大棗、糯米、生姜、菠菜等都有收斂氣血、補氣補血的功效。另外豬肉、動物肝臟血、豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充分的維生素c能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是，從營養學的角度來說，維生素b1、維生素b6、葉酸、維生素c加鐵和鈣，是對抗負面情緒的必需元素。語音時長 1:10”
宋遠翔
主任醫師南通市中醫院
2018-07-15 10378次
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產后吃什么補氣血最快產后注意營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜等都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，不可偏食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息規律，必要時需要去醫院婦科就診中藥辯證調理，比如可以口服八珍湯加減補氣養血，注意休息。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-13 5704次
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產后吃什么補氣血產后正常營養均衡飲食，可吃些核桃，大棗，木耳，動物肝臟等，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，必要時去醫院婦科就診中藥辨證調理補氣養血，比如口服八珍湯加減。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-01 2803次
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產后吃什么補氣血最快概述孕婦分娩后由于體力和精力消耗過大，會出現氣虛、血虛的癥狀。產后補氣血可以多吃豬肝、蛋黃、牛奶、貝類、大豆等，多吃水果蔬菜可以促進對鐵的吸收。日常生活中多吃含鐵元素的食物，對補氣血有很好的作用，比如動物的肝臟、紅棗、黑木耳、香菇等，其次是魚肉、豆制品等。調理方法：產后要是想快速補氣血，可以吃銀耳紅
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 1870次
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產后吃什么補氣血在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 1678次
