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讓頭發不油的小妙招

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醫生主講實錄

第一,如果想讓頭發不油,應該減少洗頭的次數,洗的太勤就破壞了自我修復的功能,要少洗頭。正常的洗發次數應該是一星期兩次或者一次;

第二,如果想讓頭發不油,應該選用老牌子的洗發水,減少護發用品的使用次數。

第三,如果想讓頭發不油,可以在發根處撒上一些爽身粉,在家里備一袋爽身粉,少抓一點點放在比較油的發根處,用手拍一拍,用梳子梳一下頭發,頭發可能會比較蓬松,比較清爽,而且發根也看不出爽身粉;

第四,如果想讓頭發不油,要注意飲食排濕,同時不要吃太多油膩,辛辣的食品。

每個人人體內都有濕氣,濕氣太重也容易造成頭發出油的現象,如果面部也容易出油,舌苔厚重,早上起床身體疲倦,排便粘附在馬桶上,不易沖掉,這些都是濕氣重的癥狀,可以多吃一些排濕氣的食物,比如說紅豆薏米湯,排濕效果非常好,日常飲食要注意減少油膩,辛辣食品的攝入量。

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