經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致，引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大，精神緊張所誘發的。
因此經常說夢話的人，一定要加強鍛煉，同時更要注意休息，調節工作生活所帶來的壓力，還有可能是神經衰弱的表現。只需調整一下自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，會問題慢慢的好起來。
說夢話是指睡眠中講話，或發出鼾聲以外的某種語言，醒后不能回憶，是睡眠障礙的一種。
講夢話是怎么回事
焦彥嶺主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-23 7182次
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尿頻是怎么回事？尿頻經常發生于中老年男性。引起尿頻的原因有很多，可以見于生理性與病理性。生理性是由于喝水多或者天氣寒冷引起的；病理性見于泌尿系感染、前列腺炎、前列腺增生等疾病。按中醫理論來說，尿頻主要是由于腎陽虛導致的。腎陽虛還會出現腰膝酸軟、牙齒松動、水腫、陽痿早泄等，還伴隨著畏寒肢冷、五更泄瀉等虛寒癥狀。對于尿頻的患者，需要找到病因治療原發病，對癥治療。還可以遵醫囑服用溫補腎陽的中成藥進行治療，比如腎寶片、腎寶膠囊。它的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有金櫻子、覆盆子、五味子等收澀藥，可以固精縮尿，這樣既補益又收澀，綜合調理尿頻。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-18 2366次
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謝頂是怎么回事？我們日常生活中，說的這個謝頂，它有個專業名字叫做雄激素性脫發，那雄激素性脫發還有一個老名字，叫做脂溢性脫發，是大家比較熟悉的，但是脂溢性脫發這個名字，是有根本的錯誤，因為出油不是導致脫發的原因，對于它的病因研究發現，雄激素在脫發的發生上，起到非常重要的作用，所以它現在的名字，正規的名字叫做雄激素性脫發，那這種脫發可以累及男性，也可以累及女性，那男女不同的表現形式，我們給它了不同的命名，像男性發生的雄激素性脫發，主要表現是發際是呈M形的后退，頭頂上有個地中海式的稀疏，這種我們叫做男性型禿發。但是女性跟男性不一樣，她的發際線是維持不變的，但是頭頂，包括顳部，還有枕部，都有彌漫性的毛發稀疏，這種我們叫做女性型脫發，所以男性型脫發是怎么回事呢，就是我們剛才講的，雄激素相關的毛發特征性，特征部位的毛發逐漸脫落和稀疏，雄激素性脫發，首先它要有激素的分泌，所以它的發生是在青春期以后發生，不管男性還是女性，在進入青春期以后，隨著性腺的成熟激素開始分泌，有一些人由于先天因素的決定，使得他的頭部的毛發，對雄激素會產生反應，反應的表現是這些毛囊，會從粗大的頭發的毛囊，變成細小的汗毛的毛囊，這個過程，是一個逐漸緩慢發展的過程，所以我們日常生活中，不會發現頭發脫落數量增加，而是莫名其妙的就會發現，自己頭發變稀、變薄、變軟了，逐漸的會發現發際的后退，還有頭頂部頭發的稀疏，那這種脫發首先是有激素的分泌，同時還有遺傳的背景，不是每個人都會出現，但是在中國人的發病率，還是比較高的，男性可以占到20%左右，女性可以占到5%左右。
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楊淑霞
主任醫師北京大學第一醫院
2018-09-04 37640次
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講夢話怎么辦經常在空氣好的環境里做運動，稍微有點汗就可以，增加血液中的含氧量也叫有氧運動。散步每天散步距離6公里左右，也叫做補氧氣。在飲食方面每餐都要有粥或者湯，食物中增加胡蘿卜、大蘿卜、紅薯類的蔬菜，用不了幾天就會有所好轉。也可以每天睡覺前用熱水燙腳三十分鐘，水涼要及時加熱或者用個別的熱水器進行加熱，保持水的溫度燙的要出汗為好。每天晚上八點半以后不要進食，可以吃蘋果或者喝牛奶，最好每天堅持睡前喝一杯熱牛奶，飯后一個小時吃一個蘋果。語音時長 1:35”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 3602次
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說夢話是怎么回事?說夢話，睡眠中講話或者是發出除了鼾聲以外的語音，而醒后并不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。現代醫學認為，說夢話與精神因素有關，常常會出現做噩夢夢游的情況和并出現。很多人都偶爾會有說夢話的經歷并不需要擔心，但是如果說夢話的次數過于頻繁，就會導致人體白天出現疲勞乏力、精神委靡不振。這個時候就應該及時治療了。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發。所以，經常說夢話的人要加強鍛煉，同時要注意休息，調節學習工作帶來的壓力。語音時長 01:43”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-03 17266次
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講夢話是什么原因這是說明睡眠不好，也就是睡眠質量差，出現這種狀況，一般與精神緊張，以及精神疲勞，和壓力大有關系，平時需要放松心情規律生活，多一些戶外活動鍛煉，晚上不要熬夜，睡覺之前不要長時間的看手機，電腦和電視等，可以睡前散散步和聽聽音樂，這樣有助于改善，也可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液和復方棗仁膠囊。
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2019-01-18 2503次
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說夢話是怎么回事病情分析：說夢話有很多原因導致，比如人在疲勞，情緒緊張，興奮、勞累，工作生活壓力大等所導致。另外還見于一些疾病，比如長期的失眠，帕金森或者老人癡呆等也可出現。意見建議：養成良好的作息時間，不要熬夜酗酒，不要暴飲暴食，并且飲食清淡均衡，不要吃辛辣刺激的食物。 保持情緒的平穩，心態的平和。適當的服用一些調整植物神經功能紊亂的藥物，比如復合b族維生素、谷維素等。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-06-30 1001次
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每晚睡覺講夢話的原因每晚睡覺講夢話的原因通常包括睡眠障礙、神經衰弱、精神分裂癥等原因導致，建議患者及時就診，可以在醫生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、睡眠障礙：如果患者睡眠環境溫度過高或過低，或者環境較為嘈雜、光線較強，都會影響到睡眠質量，引起睡眠障礙，導致患者出現打鼾、說夢話等癥狀。建議患者更換舒適的睡眠環境，
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-29 0次
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經常說夢話是怎么回事經常說夢話的人多半是由于心火過旺，肝火過熱以及精神緊張，表現的身體情況是有口氣，舌尖干燥，清熱后便有情況好轉的現象，說夢話，也稱為夢囈。很多人在這種情況入睡后常常做夢，并在夢中說話，唱歌或者哭笑，有時候人說夢話是連貫性的言語或是成段的述說。個別人說夢話時，別人插話他卻與人對答，有的人說話構音不夠清楚
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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