一般來說我們通常所說的三高，當中的高脂血癥、血脂增高，血脂包括總膽固醇和甘油三酯，總膽固醇增高，主要是由于我們平時多吃了一些肉的食物，運動也減少，體重增加而引起的，膽固醇增高的時候，我們是應該多飲水的，減少血液的黏稠度，也要多吃一些蔬菜、茶葉等等，要的時候是需要服用一些降血脂的一些藥物，就能夠使總膽固醇有所下降了。
平時我們也要建議患者飲食上要以清淡易消化為主，忌一些辛辣、油膩、刺激性的食物，也要保證自己充足的睡眠，平時患者也要多到戶外去參加一些活動，以增強自身的抵抗力，以及免疫能力等。
總膽固醇高咋辦
鞠姜華主治醫師
山東大學齊魯醫院青島院區 內分泌科
2018-11-24 7152次
00:00
1:30
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
女性總膽固醇高的原因女性膽固醇高的原因可能有以下幾種：第一、飲食因素，由于有些女性老愛吃一些油炸油膩、高膽固醇的食物，像動物的內臟等，建議應調整日常飲食結構，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，同時注意合理營養飲食。第二、缺乏運動，女性患者運動量較小，容易引起脂肪堆積，容易造成總膽固醇高，建議日常生活可以適當的做一些有氧運動，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遺傳因素有關系。第四、肥胖，建議女性患者在日常生活中為了自己的身體健康，應該適當的控制體重。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 15161次
-
總膽固醇高是怎么回事總膽固醇水平升高說明人體血液中合成的膽固醇的量明顯增加了，總膽固醇高的原因主要包括兩大類，一類是遺傳性的或先天性的，第二種是獲得性的。獲得性的原因是人體攝入的富含膽固醇的食物過多，相當于人體合成膽固醇的原料多了，會引起總膽固醇以及其他的膽固醇水平升高，但是由獲得性因素引起的膽固醇水平的升高一般是輕中度升高。而對于先天性或遺傳性膽固醇升高，患者的總膽固醇水平往往會比獲得性因素更高，嚴重情況下可能會超過10mmol/L，稱為家族性或遺傳性膽固醇升高。
01:22
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-29 31831次
-
總膽固醇高的原因總膽固醇高的原因有很多，常見的主要是由以下幾種：第一，遺傳因素，之所以會說遺傳因素對于血脂代謝有影響，是因為人體基因遺傳的背景會決定了膽固醇合成以及清除的速度，有一個家族性的高膽固醇血癥這種疾病，這種疾病的患者有明顯的家族遺傳背景，而且它血脂異常的水平是非常明顯的，常常會在年齡比較輕的時候就發生一些心腦血管的疾病。第二，和飲食因素有關系，飲食當中的一些成分，比如說飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、膽固醇這些含量，還有飲食方面的總熱量都可能會影響到血液里面膽固醇的含量，也就是會影響到血脂水平。第三，體重，超重或肥胖的患者往往都會伴有比較明顯的高膽固醇血癥。再就是體育活動、年齡、性別、飲酒量和我們平常的精神狀態都有可能會影響到血液當中膽固醇的水平。語音時長 1:31”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-01 35225次
-
總膽固醇高的危害總膽固醇過高會讓人體出現心血管方面的疾病，還可能會造成動脈粥樣硬化或者是腦血栓，總膽固醇過高還會導致骨質疏松，甚至牙周炎。膽固醇是屬于一種脂質物質，膽固醇和身體里面蛋白質結合在一起，會以脂蛋白的形式在身體里面運行。一旦身體的膽固醇含量過高，就會對人體造成很大的危害，總膽固醇含量過高會導致人體出現心血管方面的疾病，所以大家是特別要注意的。總膽固醇過高，還會出現心臟方面的疾病，可能會阻塞心臟的動脈，會讓心臟動脈變得比較狹窄，會引發各種各樣的心臟性的疾病，所以平時要盡量減少攝入膽固醇高的食物，多吃一些水果和蔬菜。語音時長 1:30”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-04 13684次
-
總膽固醇高咋辦總膽固醇偏高，應該注意日常飲食調理，注意低脂低鈉飲食，積極鍛煉身體，不可吃高脂肪食物，不可吃動物內臟。在醫生指導下口服藥物來進行治療，多用他汀類藥物，如辛伐他汀，非諾貝特等藥物。要定期到醫院進行復查。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-30 2402次
-
總膽固醇高怎么治療病情分析：總膽固醇高容易引起動脈粥樣硬化。如果同時合并有糖尿病或者高血壓，風險就更高了。其他的大血管危險因素，比如抽煙，早發心血管病史等，更加需要控制高總膽固醇。意見建議：我們需要低脂飲食，減少脂肪的攝入。如果總膽固醇高到需要用藥，最常用的藥是他汀類藥物，比如阿托伐他汀鈣片。
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-04-04 2203次
-
總膽固醇高，高低密度膽固醇高總膽固醇高，高低密度膽固醇高可能是高脂血癥、糖尿病等原因引起，一般可以通過藥物進行治療。1、高脂血癥：高脂血癥可能與缺乏鍛煉、肥胖和其他原因有關，往往會導致總膽固醇和高密度膽固醇高，還伴有頭暈、胸悶等癥狀。患者可以服用辛伐他汀片等藥物進行緩解。2、糖尿病：患糖尿病后，往往會影響血糖代謝和自身的基本代
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-09-16 576次
-
總膽固醇高說明什么總膽固醇高可能是說明存在不良的生活習慣、妊娠，也可能是患有高膽固醇血癥、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病，患者需要及時就醫。1、不良的生活習慣：總膽固醇是血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和，出現升高的情況，可能是存在因吸煙、飲酒等不良的生活習慣，導致總膽固醇代謝異常引起的。患者需要糾正這些不良的生活習慣改
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-02-18 0次
