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反胃想吐是怎么緩解

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醫生主講實錄

反胃有可能是腸炎,消化不良,慢性胃炎,都可能會產生惡心,反胃的現象。

飲食上可以多吃,水果和蔬菜,多吃溫熱,易消化的食物,避免暴飲暴食,即食辛辣,刺激性的食物,油膩的食物,生冷的食物,也可以吃些山楂,話梅這些酸性的食物,可以解油膩,緩解反胃惡心的癥狀。

日常生活中可以適當多做運動,增加體育鍛煉,可以幫助腸蠕動,胃蠕動,促進消化藥物可以吃嗎丁啉,整腸生,可以增強胃動力,可以幫助消化,促進腸胃蠕動功能,一定要記住,一日三餐要定時定量。

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