如果母乳中含有的糖分過多,糖分在寶寶的肚子里過度發酵,也容易使寶寶出現腸脹氣,這時媽媽就應該注意控制自己的血糖量。此外,如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹,母乳喂養的媽媽就應該將那些嫌疑的食物,如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣的食物從飲食中剔掉。
不要讓寶寶餓得太久,才去喂奶,寶寶餓的時間太久,吸吮時會過于急切,而吞入大量的空氣,要按時給孩子喂養,并且在喂奶后,輕輕拍寶寶的后背來促進打嗝,使胃腸道氣體由食管排出。
適度的按摩,能夠促進腸蠕動和排氣,從而緩解寶寶肚子脹氣。具體方法是,洗凈雙手然后以寶寶的肚臍為中點,用手掌沿順時針方向,輕輕按摩寶寶的肚子,每次按摩五分鐘左右就可以了,手要溫熱,力度適中,否則可能會讓寶寶感覺不舒服。