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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4114次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5808次

• 糖尿病患者不宜晨練
  糖尿病患者多伴有心腦血管并發癥。早晨氣溫較低，糖尿病患者遇到冷空氣刺激，很容易突然發病。許多清晨進行鍛煉的糖尿病患者，大多是空腹鍛煉，這樣很容易誘發低血糖，甚至引起低血糖昏迷。臨床上經常能夠遇見，早晨空腹鍛煉，而致昏厥的糖尿病患者。糖尿病患者尤其是伴有心腦血管并發癥的，應把清晨到上午九點這段時間作為自己的警戒線。在此期間，盡量不要急躁、緊張、生氣，也更不要進行運動鍛煉；清晨的空氣污染最為嚴重，此時鍛煉，隨著呼吸的加深和加快，灰塵、污物、細菌都很容易經呼吸道進入到人體內。糖尿病患者抗病能力較差，很容易造成氣管和肺部的感染而加重病情；所以說糖尿病患者不宜晨練，最好能將鍛煉的時間改為下午或傍晚時分比較合理。
  語音時長 1:31”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-25 1625次

• 糖尿病患者為何不宜飲酒
  1.糖尿病人由于糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內貯存葡萄糖，所以肝臟的解毒能力較差，而酒在體內是由肝臟來解毒的，因此長期大量飲酒可造成肝臟嚴重損害。2.酒內含有酒精，酒精能耗竭肝糖元貯備，抑制糖異生而加重磺脲類降糖藥的低血糖效應。3.長期飲酒可使血清甘油三酯升高，加重代謝紊亂，促使動脈硬化的發生與發展。4.注射胰島素的病人若空腹飲酒易引起低血糖，少數服磺脲類藥物的病人飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等不良反應。5.糖尿病患者高血壓、動脈硬化的發病率高，發病年齡早，發展快，長期大量飲酒會加速其發生和發展。
  語音時長 1:20”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-09-12 2644次

• 哪些糖尿病患者不宜運動？
  病情分析：糖尿病的患者，都是贊成進行適當的運動，通過增加運動可以增加一些胰島素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意見建議：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并嚴重的一些心肺功能損傷的話，這個時候進行運動，一定要結合實際情況來進行處理，要專業的醫生的指導下進行。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-11 1902次

• 糖尿病患者為何會失眠
  病情分析：糖尿病患者失眠主要是因為植物神經功能紊亂所致。植物神經功能紊亂是糖尿病晚期的一種比較常見的并發癥，比如低血壓、失眠、便秘等。意見建議：糖尿病患者出現失眠后，主要的治療方式包括：第一監測血糖，了解夜間是否有低血糖或者高血糖的發生。第二，將血糖控制在正常范圍內，可以改善失眠癥狀。第三，可以適當使用小劑量的輔助睡眠藥物，比如佐匹克隆，艾司唑侖等。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-30 1204次

• 糖尿病患者晚餐為何不宜過多
  專家指出壓力過大、運動少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高發的主要因素。現在人壓力大，容易產生興奮反應，使血糖急速升高，另外現代人的午餐吃得簡單，晚餐吃得太多太好，人體在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就會導致脂肪積累過多，肚子變大。肥胖人群患糖尿病比例要遠高于正常人群。同時糖尿病患者
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 94次

• 糖尿病患者為何嘔吐
  糖尿病的患者如果是出現嘔吐，可能考慮的原因有以下幾個方面：第一個，糖尿病的患者目前合并有酮癥酸中毒等等一些急性并發癥的情況，尤其是伴有腦水腫、顱內壓升高的這些患者，都可能是以嘔吐為主要的臨床表現的，這種情況下是需要緊急的完善一下血糖和血酮體檢查的，同時要查一查血液當中的酸堿度，這樣有利于幫助判斷病情
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 284次