腰椎間盤突出癥的主要病因是:腰部的退行性病變以及長期的勞損、舊傷、外傷等等導致的,腰椎間盤突出的患者如果有腰部的疾病,如果嚴重一定要前往醫院,聽從醫生的指導建議進行治療。
如果情況不嚴重,患者給進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法效果是非常不錯的。可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥。
另外平時生活中建議患者養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,對疾病的恢復是有著很大的幫助的,飲食結構上建議患者調節自身的飲食。
多吃一些營養豐富,清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、油膩、刺激性食物,燒烤也不要多吃,戒煙,戒酒,多補充水分。