国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

扭到腳腫了怎么快速恢復(fù)好

00:00
01:38

醫(yī)生主講實錄

一是分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置。如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪動,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。

二就是正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。24小時后破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

三就是正確按揉扭傷局部。扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好,24小時后做揉法,以腫處為中心向周圍各個方向揉,擦揉。

四就是適當?shù)剡M行活動。在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動,抬高患肢,待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐漸加大足踝部的活動。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 在线看av的网址 | 毛片应用 | 欧美a级v片在线观看一区 | www.青青草| 亚洲精品一区91 | 久热香蕉在线视频 | 色综合99 | 一级毛片在线看在线播放 | 九九99视频在线观看视频观看 | 欧美一级大黄特黄毛片视频 | 91精品最新国内在线播放 | 黄色毛片免费观看 | 亚洲一区二区三区高清 不卡 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 欧美高清色视频在线播放 | 亚洲高清一区二区三区 | 欧美色婷婷 | 久久精品免费播放 | 麻豆网站在线免费观看 | 久久国产精品99精品国产 | 欧美日韩一区二区三区色综合 | 国产欧美一区二区三区视频在线观看 | 一区二区三区视频在线播放 | 免费看欧美毛片大片免费看 | 亚洲国产欧美精品一区二区三区 | 国产xxx视频| 国产成人久久精品激情 | 日本免费新一区二区三区 | 麻豆国产精品有码在线观看 | 免费啪啪小视频 | 91高清国产视频 | 激情小视频在线播放免费 | 国产精品短视频 | 天天色天天碰 | 日本久久综合视频 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线人 | 欧美一级特黄毛片免费 | 欧美黑人换爱交换乱理伦片 | 一级做人爰a全过程免费视频 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 日韩人成免费网站大片 |