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妙手醫生精選

睡覺淺容易醒什么原因

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醫生主講實錄

睡覺淺容易醒可能是以下原因:

1,環境因素,由于溫度,環境中的各種噪音以及空氣的濕度變化等因素的影響,都會造成失眠前容易醒的癥狀發生。

2,生理性的因素,比如由于自身的睡眠質量比較差而引起的,睡眠的維持比較困難,還會造成白天容易犯困,記憶力減退等。

3,病理性的原因,自身患有失眠導致的睡眠太淺容易醒,病因有精神方面的抑郁,焦慮等或者是由身體方面的心臟疾病等。

4,其他疾病以及服用了某種藥物所造成的睡眠淺,容易醒。

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