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醫(yī)生主講實錄

 滴眼藥水是不能恢復視力的,眼藥水是能緩解視力疲勞的,但是要想提高視力,是要用科學的方法的。

 一、使用電腦,每次最長不超過2小時,必須連續(xù)使用的話,使用2小時就休息半個小時。

 二、休息時包括平時做一遍眼保健操,閉眼十分鐘。然后輕輕搓臉揉眼,再然后望遠。不管白天還是黑夜。目的是使眼睛放松。

 三、晚上上網(wǎng)電腦前要有一盞白熾燈,十五瓦即可,白天上網(wǎng)電腦前光線不要太強,最好不用節(jié)能燈。

 四、看書,寫字也要注意姿勢和光線。

 五、每天保持有一定的戶外活動多看綠色的食物,多眺望遠方。

 六、少吃甜食多吃紫色的食物,以上方法對視力恢復都是很有幫助的,另外十八歲以下的孩子視力下降最主要的是及時服用藥物治療,建議服用樂睛視力營養(yǎng)素,溫水沖服。堅持服用一段時間視力就會逐漸恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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