只有防止加深近視和緩解眼疲勞的功能,不能矯正視力,所以建議:
一、每天堅持做眼保健操,可以防止近視加深;
二、看書時經常主動眨眼,看書時過于專注,瞬目減少會造成眼睛干澀;
三、每學習1小時應休息十分鐘緩解視力疲勞;
四、多休息,睡眠對視力也有影響;
五、保持良好的坐姿;
六、晚上睡覺的時候用手指做一下眼部周圍按摩以促進血液循環;
七、連續用眼時間不要太久,每隔三個小時休息十分鐘。
只有防止加深近視和緩解眼疲勞的功能,不能矯正視力,所以建議:
一、每天堅持做眼保健操,可以防止近視加深;
二、看書時經常主動眨眼,看書時過于專注,瞬目減少會造成眼睛干澀;
三、每學習1小時應休息十分鐘緩解視力疲勞;
四、多休息,睡眠對視力也有影響;
五、保持良好的坐姿;
六、晚上睡覺的時候用手指做一下眼部周圍按摩以促進血液循環;
七、連續用眼時間不要太久,每隔三個小時休息十分鐘。
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