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坐骨神經(jīng)痛可以刮痧嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛是可以用來刮痧的。因?yàn)楣勿鹂梢杂行У呐哦荆鸬较字雇吹淖饔茫宰巧窠?jīng)痛的患者進(jìn)行刮痧是可以的。除刮痧以外,患者還可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法,治療效果也是非常不錯(cuò)的。

另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起、多注意休息,保證睡眠的充足,對疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。

飲食結(jié)構(gòu)上建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。另外就是戒煙、戒酒、多補(bǔ)充水分,平時(shí)養(yǎng)成良好的心態(tài)。

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