膝關節損傷以后可能會導致膝關節的疼痛,腫脹,伸不直等癥狀。
如果膝關節損傷是初期的話,那么患者可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等物理治療的辦法。可以外貼一些活血化瘀,疏經通絡的膏藥,這樣對于疾病的恢復是有著很好的幫助的。
另外,膝關節損傷以后,如果疼痛嚴重的話,那么建議患者服用一些消炎鎮痛類的藥物。如果情況特別嚴重,患者應該積極前往醫院做全面的檢查,聽從醫生的指導建議進行治療。另外,建議患者平時要保護好膝關節,防止膝關節受壓,防止膝關節的受涼。
平時生活患者應該調節好自身的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣類的食物。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,平時注意好生活的節奏,早睡早起多注意休息。