胸口旁邊痛原因是有很多的，一般來說有可能是胸膜的炎癥，肋間炎一般都有可能，患者可以到醫(yī)院的呼吸科進(jìn)行就診，檢查一下胸片，看看肺和胸膜有沒有問題，也有可能是由于患者過度勞累和休息不好，以致氣血虧虛所導(dǎo)致的局部經(jīng)脈失養(yǎng)所導(dǎo)致的。
一般來說，患者可以多注意休息，平時(shí)不要讓自己過于的勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意自己的生活方式和生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，要有節(jié)奏，早睡早起，不要熬夜，多注意休息，保證睡眠時(shí)間的充足，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，多吃一些含高蛋白質(zhì)，高維生素，營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物來補(bǔ)充患者自身所需要的一些營養(yǎng)。
當(dāng)然，患者可以做一些比較輕微的有氧運(yùn)動(dòng)的，通過這些有氧運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)，增強(qiáng)患者自身對(duì)一些疾病的抵抗力和免疫力，但是患者要注意的是不要讓自己再過于的勞累，還是要多注意休息，可以多喝一些溫開水。
