睡不好就头晕可能是由于脑供血不足所引起来,也就是医生所说的后循环缺血,同时也可能伴随失眠、多梦、记忆力下降等,必要的时候要检查头颅ct,排除脑血管意外所引起的头晕。
平时必须要保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度的用脑和精神紧张,不要吃油炸辛辣的食物,对于患者头晕的现象是有很好的治疗效果。建议患者去医院进行下一步的治疗,患者的血压没有什么问题,头晕应该是休息不好,睡眠质量不高等相关,建议患者睡觉前不要进行看电影、电视等活动,要避免剧烈运动,白天可以多运动,这种情况一般是近期压力较大,工作劳比较累所引起。