對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，在損傷以后要限制膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)四周，長(zhǎng)時(shí)間固定以后，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊的粘連、攣縮，并且損傷的副韌帶也會(huì)與周?chē)能浗M織產(chǎn)生黏連，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后期活動(dòng)時(shí)有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況。
出現(xiàn)這種情況以后，在四周以后，可以坐床沿行小腿的下垂，并且一般通過(guò)重力的牽拉，膝關(guān)節(jié)屈曲就能夠達(dá)到六十度左右，達(dá)到六十度以后，可以別人幫助行小腿的后推鍛煉，在推到一定程度時(shí)，疼痛明顯，但是疼痛在最大忍受范圍內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)膱?jiān)持，行反復(fù)的推拉鍛煉，來(lái)牽拉開(kāi)膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶，關(guān)節(jié)囊。待達(dá)到九十度以后，可以行膝關(guān)節(jié)部位的蹲起活動(dòng)，和臥床時(shí)屈髖、屈膝、后拉的鍛煉，來(lái)徹底的松解黏連、攣縮的組織，恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能。
