女性懷孕后,尤其是懷孕中期產生后背疼痛,多是由于子宮增大前凸脊柱的曲度不對,曲度變化過大,肌腱牽拉過度伸展從而導致孕婦出現背部疼痛的現象。
女性出現后背疼痛后,首先應注意臥床休息,減少活動,減輕壓力,如疼痛影響到運動障礙,可以適當的去做一些局部的理療,改善一下疼痛的現象。另外也可以適當的做一些按摩來緩解后背疼痛的現象,沿脊柱兩側由上往下用大拇指按壓下背部兩側,沿著骨盆上緣繼續按壓,最后按壓頸部和肩膀,每天反復做五到十次,即可有效的緩解背部疼痛的現象。
女性懷孕后,尤其是懷孕中期產生后背疼痛,多是由于子宮增大前凸脊柱的曲度不對,曲度變化過大,肌腱牽拉過度伸展從而導致孕婦出現背部疼痛的現象。
女性出現后背疼痛后,首先應注意臥床休息,減少活動,減輕壓力,如疼痛影響到運動障礙,可以適當的去做一些局部的理療,改善一下疼痛的現象。另外也可以適當的做一些按摩來緩解后背疼痛的現象,沿脊柱兩側由上往下用大拇指按壓下背部兩側,沿著骨盆上緣繼續按壓,最后按壓頸部和肩膀,每天反復做五到十次,即可有效的緩解背部疼痛的現象。
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