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醫(yī)生主講實錄

感冒可以多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯等,多吃富含維生素c及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。

日常要生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)、提高抵抗力,保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼淋雨、過度疲勞,避免與感冒患者接觸、避免臟手接觸口、眼、鼻,年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護,上呼吸道感染流行時,應(yīng)戴口罩避免在人多的公共場合出入,要保持情緒樂觀穩(wěn)定、多喝水,還要記得服用小柴胡沖劑,感冒沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥,亦可選用。

本病病情較輕、病程較短,為自限性疾病,多數(shù)患者預(yù)后良好,極少數(shù)年老體弱、基礎(chǔ)疾病較多,尤其合并慢性肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病,可因嚴重預(yù)發(fā)癥預(yù)后不良,感冒伴發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、流清涕、嘔吐、頭暈等等癥狀。

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