任何的食物過度的食用都會一起發胖，包括牛奶燕麥片，它也是一種食品，凡是食品，過多的攝入都會導致，脂肪在體內的蓄積，然后引起體重的增加。
所以不管是正常人群還是具有糖尿病的人群，在飲食上都要注意，比較嚴格的控制自己的飲食，長期注意測量體重。
如果發現體重明顯的升高，就需要注意近期飲食是否有不得當的情況，即使的調整飲食的習慣，是避免一些高糖高脂以及高血壓的情況的出現。
牛奶燕麥片會發胖嗎
董清主治醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
2018-11-26 11053次
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燕麥片能減肥嗎答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。
01:10
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 7525次
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燕麥片的功效與作用燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環，因此對于老年人的動脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因為燕麥片含的熱量比較少，對于糖尿病病人，它可以作為補充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結的人，或者對于減肥塑形的人，經常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 111823次
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牛奶燕麥片能減肥瘦身燕麥可有效地降低人體中的膽固醇，經常使用對中老年人的主要威脅心腦血管病可以起到一定的預防作用，經常使用燕麥，對糖尿病患者有非常好的降糖、減肥的功效。同時有通大便的作用，還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力，還有鈣鐵鋅等礦物質，有預防骨質疏松，促進傷口愈合，防止貧血的功效，是補鈣中的佳品，同時燕麥中還有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效。對于老年人增強體力，延年益壽大有裨益的。牛奶的作用可以補虛損、益脾胃的功效，用于久病體虛、氣血不足、營養不良，也格噎咯反胃、胃及十二腸潰瘍、消渴、便秘。所以牛奶燕麥片在以上功能的基礎上能夠幫助人體更好地消化和吸收其中的營養成分，而且能夠起到減肥瘦身的作用，是一種非常好的樣品。語音時長 1:34”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-31 10594次
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燕麥片腎炎能吃嗎腎炎患者是可以吃燕麥片的，燕麥屬于粗糧，其中含有大量的膳食纖維以及蛋白質，適合腎炎患者作為主食食用，但是選擇燕麥時盡量選擇生燕麥，不要選擇為改善口感而做的各種混合燕麥，比如添加大量糖類、水果干，甚至進行膨化處理的燕麥。如果目前應用糖皮質激素或免疫抑制劑治療，造成藥物性糖尿病，或者本身合并有Ⅱ型糖尿病的患者，不適宜進食即食燕麥，即食燕麥中升糖指數非常高，進食后容易導致血糖飆升。語音時長 1:09”
牛艷林
主治醫師新鄉市中心醫院
2018-12-01 6529次
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晚上喝燕麥片會發胖么？病情分析：燕麥片營養豐富，富含膳食纖維，能夠比較好的增加飽腹感，而且含有的熱量比較低，是比較好的減肥食物。晚上可以喝燕麥片，作為晚餐，這樣的話在飽腹的同時攝入的熱量比較低，是有利于減肥的。會不會發胖，主要取決于每天飲食所攝入的總熱量以及人體各種活動消耗的熱量。意見建議：想不發胖的話，可以適量的吃燕麥片，同時從其他飲食的熱量不要太高，而且適當的運動。反之把燕麥片當做加餐，不注意其他飲食，不注意運動，是不利于減肥的。
薛飛
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-25 5805次
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牛奶燕麥片能減肥瘦身嗎牛奶和燕麥片在一起吃補鈣效果是非常好的，也可以減肥。如果想要減肥，必須少吃適量，不要吃太多。健康的減肥方法是通過控制飲食和適量的運動。建議你可以在平時飲食上保持清淡飲食，多吃水果蔬菜，不吃宵夜，零食。
段淑琴
主治醫師山西省中醫院
2018-12-05 2101次
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孕婦能吃燕麥片泡牛奶嗎孕婦通常能吃燕麥片泡牛奶，但要注意適度食用，避免過量引起不適。燕麥片富含膳食纖維、蛋白質、維生素等營養成分。膳食纖維有助于促進胃腸蠕動。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，對孕婦和胎兒的生長發育都很重要。維生素參與身體的能量代謝等生理過程。牛奶含有豐富的優質蛋白質、鈣、維生素D等。優質蛋白質利于孕婦維持
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-14 0次
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孕婦能吃燕麥片泡牛奶嗎孕婦一般能吃燕麥片泡牛奶，通常不會對身體造成影響。孕婦是指處于懷孕期間的女性，孕婦需要注意自身的飲食，不可以過度挑食偏食，保證營養攝入充足，對于胎兒的生長有一定的幫助。而燕麥片泡牛奶是常見的食物，含有豐富的微量元素以及礦物質，可以起到補充營養的作用，而且還含有大量的膳食纖維，吃了以后可以促進腸胃蠕動
榮春紅
副主任醫師中日友好醫院
2022-10-24 170次
