中年時期是人生最為緊張的時期,各種身體的,精神的,經濟的社會的家庭的負擔一起壓下來,會造成緊張的心理狀態。適當的緊張情緒當然不是壞事,但若長期處于緊張狀態中則是有害的。
首先會危害身體健康,高血壓動脈硬化,惡性腫瘤和呼吸系統疾病便會接踵而來。據國外一項調查表明在405個癌癥患者中,72%的人都有過情感危機和情緒緊張。
長期屬于緊張狀態會導致心臟負擔過重。當人處于緊張狀態時,在交感神經的作用下,全身各系統也會發生相應的變化,心跳加快,呼吸急促。長期處于緊張狀態肯定會給心血管造成影響,肝功能降低。在緊張狀態下肝中的糖再次釋放到血液中來,提高血糖滿足大腦高度興奮和肌肉能量的需要,肝臟負擔無疑加重。
哮喘和消化系統潰瘍病容易發生,據說第二次世界大戰中由于經常遭到德軍的攻擊,倫敦市民中患胃潰瘍和十二指腸潰瘍病者猛然增加,其原因與長期情緒緊張有直接關系。
免疫功能降低,長期處于緊張忙碌狀態的人精神和身體消耗極大,此時各種疾病便會趁虛而入。