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牙齒上的黑斑怎么去除

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醫生主講實錄

首先洗牙的方式有很多種,牙齒上的黑斑可以用家里的食醋、陳醋、白醋都可以,但是不可以是醋精,含在嘴里1min到3min,然后吐掉刷牙,效果非常好。但是牙齒會覺得非常酸、麻,經常會持續在2min左右。不能連續經常做,大概兩個月左右做一次就比較好了,否則會對牙齒不利。

二、把橘子皮曬干磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以變白。

三、在刷牙的時候牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。

四、刷完牙以后沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

五、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙可以讓牙齒變白。

平時要注意個人口腔衛生,養成良好的個人口腔衛生習慣,養成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習慣。平時要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如說白菜、青菜等,補充維生素A、C。平時要注意飲食清淡,忌辛辣刺激性食物,飲食要清淡。

以上內容僅供參考

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