這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發送一個脈沖，使人體覺醒。
肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝睡眠中肌抽躍，疲勞或緊張時出現的，肌抽躍是一種激素的肌肉，不由自主抽動，由于速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作，當入睡后大腦誤判斷認為要從高地墜落下去，大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉，以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動，所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。
剛要入睡就突然抖一下
趙微主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-28 9985次
為你推薦
-
睡覺時身體突然抖一下是怎么了？首先引起睡眠當中抖動的原因很多，常見的有癲癇，癲癇病往往是在睡眠當中發病，出現睡眠當中肢體抖動或抽動，但是一般癲癇病人抽動比較明顯。此外有低鈣血癥時，睡眠當中也可以出現肢體抖動。另外情緒緊張，尤其是工作壓力太大、晚上休息質量差，睡眠當中也可以出現肢體抖動。睡眠當中出現多夢時，也可以出現肢體抖動。另外電解質紊亂和其他疾病都可以引起睡眠當中肢體抖動。如果是一過性的或偶爾出現抖動，不用太在意，一般問題不大。如果是長期出現睡眠當中肢體抖動，要考慮有沒有器質性疾病，及時到醫院做相應檢查，比方檢查腦電圖，化驗血常規、電解質等一系列檢查，查找相應疾病。抖動是一個臨床表現，而不是一種疾病，原因很多，要根據具體情況具體分析，查找原因，對癥治療。
01:54
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 8499次
-
心臟突然咯噔一下是什么原因心臟突然咯噔一下是心律失常的表現，心律失常可見非疾病狀態下的心律失常和疾病狀態下的心律失常。非疾病狀態下的心律失常在臨床多表現為早搏，例如房性早搏或室性早搏，患者沒有不舒服時不用做特殊治療，有情況隨時就診。疾病狀態下的心律失常要注重原發病的治療，例如冠心病、心肌缺血、高血壓等導致的心律失常。無論是生理狀態下的心律失常，還是疾病狀態下的心律失常，每次發作誘因有其共同特點，例如大量的飲酒、喝咖啡或濃茶、情緒激動、熬夜、勞累等。都可能會引發突然出現心臟咯噔一下。
01:37
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 2730次
-
睡覺突然抖一下睡覺中身體突然抖一下往往是別人所注意到的，因為沒有完全入眠，這時感覺到身體某一部位或者是某一側肢體突然抖一下，這個現象叫做肌陣攣。肌陣攣分為兩個，一個是生理性的，正常人都可以有，一個是屬于病理性的，就屬于異常。人在進入睡眠的時候，人腦的細胞并不是所有的細胞都進入睡眠狀態，也是有值班工作的，全身肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進入了完全靜止的狀態，還有個別的肌纖維或者肌群可以偶爾動一下，這個不必太緊張，正常人都可以有的現象稱之為是生理性的，沒有危害。而病理性的，如果是睡眠之后經常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴重的時候會全身抽搐，自己不知道，是旁邊的人發現了這個現象，這個發作性的疾病叫做病理性的。最常見的一個就是癲癇，表現為開始一下一下的抽，厲害的時候就是全身進行抽搐，所以患者或者是家屬無法從表面來難以鑒別，需要做睡眠監測。語音時長 1:31”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 26129次
-
睡著睡著突然抖一下人在睡覺的時候，神經系統仍然在工作，只是頻度沒有白天高，但是當患者做夢受到某方面的刺激之后，神經中樞就會出現了反應，因為人的手和腳是神經中樞的末端，是這種反應較為明顯的部位，所以這種顯現的現象就被觀察到，這說明睡覺的時候沒有進入深度睡眠，容易驚醒或者發抖。這種情況和睡眠的質量有很大的關系，也可能是在生長期的孩子容易發生了這種情況，但是如果不是在生長期，就是普通的睡眠問題，也不排除是缺鈣所導致的肌肉抽搐，偶爾發生也是沒有關系的，如果頻繁發作就要去醫院咨詢一下，吃一些安神補鈣的藥物。語音時長 1:36”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 18482次
-
剛要入睡就突然抖一下是怎么回事剛要去睡就突然抖一下，叫做肌抽躍。常在睡覺時發生，肌抽躍是正常的生理表現，而不是疾病是所致。例如打嗝、睡眠中肌抽躍、疲勞或者緊張時出現的肌抽躍屬之。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由于速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-15 3703次
-
睡覺突然抖一下的原因睡覺突然抖一下，主要是由于神經的突然一次性的抽搐。主要原因可能是由于生活環境工作學習上的壓力過大所導致的。所以在生活中不要天天熬夜，不要工作太累，要經常的放松心情，參加體育鍛煉，提高免疫力，增強自身體質。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 5904次
-
剛要入睡就突然抖一下驚醒剛要入睡就突然抖一下驚醒可能是因為缺鈣引起的，也有可能是過度勞累導致的，要根據具體病癥，針對性治療。1、缺鈣：缺鈣在日常生活中是比較常見的一種病癥，可能是與不良的飲食習慣有關，也有可能年齡的變化導致鈣流失的原因，通常會出現渾身乏力、骨質疏松、腰酸背痛或者頭暈、失眠等癥狀，部分患者會出現剛要入睡就突然
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-10 2327次
-
剛要入睡就突然抖一下驚醒剛要入睡時身體突然抖動并驚醒，這一現象可能由多種因素導致，包括精神壓力大、受涼、噪音干擾、缺鈣或是潛在的神經系統疾病。針對這一現象，應仔細分析癥狀，采取相應的治療措施。1、精神壓力大長期的精神壓力可能導致肌肉在睡眠中緊張，引發抽動。建議進行
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-31 0次
