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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2631次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養(yǎng)血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-30 6659次

• 睡眠夢多怎么辦
  睡眠夢多主要是由以下幾種原因所引起：一，心脾兩虛，患者平時飲食不規(guī)律，經(jīng)常使用一些肥甘厚味、辛辣、油膩刺激性的食物，導致心脾兩虛，出現(xiàn)噯氣、反酸、惡心、消化不良的癥狀。二，心膽氣虛，貧血的患者經(jīng)常有心膽氣虛的癥狀，主要表現(xiàn)為夜晚容易受到聲音、光亮的刺激而驚醒，醒后難以入眠，或者比較多夢。三，情緒問題，青年、學生經(jīng)常會由于學習工作的壓力過大，沒能及時疏導，也會引起夢比較多。睡眠夢多，經(jīng)常主要是夢境紛紜、睡臥不良，如果睡眠夢比較多，睡眠質量就會下降，白天精神不振。睡眠夢多常用的調理方法：對于輕度的睡眠夢多，可以通過放松，改善睡眠，如進行適當?shù)倪\動；對于重度的睡眠多夢，可以根據(jù)具體的原因來治療，如焦慮癥或抑郁癥引起的，首先就要治療焦慮癥、抑郁癥。
  語音時長 1:49”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 6376次

• 晚上多夢怎么辦
  晚上頻繁出現(xiàn)多夢，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，主要是與日常的生活壓力過大，過度緊張，思慮過多，恐懼，害怕有很大的關系。可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族來調節(jié)神經(jīng)衰弱，這樣多夢的癥狀就會減輕。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，打球，游泳，跳舞這樣是可以提高身體免疫力的，能夠改善血液循環(huán)，能夠起到促進睡眠的作用。在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食品，少吃辛辣刺激性的食物，禁言禁酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，也要少看興奮的視頻，以及書籍。
  語音時長 01:17”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-11 8625次

• 多夢怎么辦
  閉目入靜法，必要時還要進行按摩針灸進行治療。可以起到活血化瘀，疏通經(jīng)絡的效果。注意食療的健康。不要吃生冷刺激性的食物，尤其是高蛋白食物，高脂肪的食物，補氣血的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增強體育鍛煉。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1603次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢可以用中醫(yī)治療，主要是從鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫(yī)囑應用西藥治療。平時做好自身的調適，放松心情，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會減少失眠多夢的現(xiàn)象。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-18 2402次

• 多夢疲勞怎么辦
  多夢疲勞可能是心脾兩虛、心腎不交、氣血不足等因素導致的，可通過一般治療、服用藥物的方式進行調理。1、心脾兩虛：心脾兩虛是指心臟血液不足，脾臟氣不足，可導致心神失養(yǎng)，出現(xiàn)做夢疲勞的情況。平時應保持心情舒暢，適度用腦，避免過度勞累。必要時可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等藥物進行調理。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現(xiàn)壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 159次