性早熟是現今社會悄然發展的趨勢,那么性早熟的孩子如何長高呢?
一,保持平和心態,對于性早熟的孩子來講,可能心理成熟度并不一定跟上了身體的成熟度,所以難免有些焦慮,對于身高而言,自己也要放平心態,正確看待自己的外貌;
二,減少久坐的時間,對于性早熟的孩子來講,一般也都是處于小學高年級階段,課業負擔也是比較重的,也就需要較長時間來完成作業,但是久坐使得我們的肌肉無法生展,個頭自然就長不高,所以哪怕是作業非常多,在完成作業的同時也不要一口氣坐上好幾個小時,而是三四十分鐘就休息一下,起來走走;
三,注重營養均衡,對于性早熟的孩子來講,多半也是營養方面補充不是很充分,吃零食比較多,所以要注重葷菜、素菜、各類蛋白質、維生素的攝取,千萬不可挑食。