腦梗塞醫好又摔倒不能走路,這是腦梗塞的后遺癥,怎么樣來解決這種后遺癥。
一、在生活起居方面,生活需規律,早睡、早起、不熬夜,不要固定在相同的姿勢太久,應該常變換姿勢及活動方式,整個白天活動太累的話中午盡量臥床休息一會,但如果晚上睡眠不太好,切忌午睡太長,每天安排一些例行的事情做,讓自己必須用心去完成任務,有點困難更好,如娛樂,工作等,可以提高士氣,制造生活樂趣或成就感,春夏季節早睡早起,秋冬季節晚睡晚起,以適應自然界的四時氣候變化。
二、健康飲食方面飲食不要太講究,最好是自然食物形態,不要過度加工,食物添加劑越少越好,各種蔬菜、水果輪換著吃,以吸收不同的營養成分,飲食要低鹽、低糖、低脂肪,營養要均衡,不要暴飲暴食,每天早晨堅持喝豆漿,豆漿可以改善腦血流,豆漿中的卵磷脂可以減少腦細胞死亡提高腦功能,吃魚油增加腦細胞活化。
另外,做腳趾按摩,在大腳趾外側挨著二腳趾的地方,就是大腳趾的根部,是腦干反射區。