醫學家們指出，飯后立即睡覺對下列三種人來說有很大的危險性：
一，年齡在65歲以上或體重超過一般標準20%的人。
二，血壓很低的人。
三，血液系統有嚴重障礙的人，如腦血管變窄而經常出現頭暈的人。
醫學家認為血液循環功能減退，對上了年紀還有患有血管硬化疾病的人來說，可能造成大腦局部供血不足。飯后人的血壓都會降低，這時如果睡覺，靜止不動就很容易引大腦局部缺血或供血不足而導致腦卒中。因此，上述三種人不能在飯后立即睡覺，應該到戶外散步，因為散步能促進血液循環和大腦供血。
哪三種人不宜飯后立即睡覺
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