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• 高低肩怎么矯正

  高低肩要根據(jù)其病因進(jìn)行矯正，具體如下。如果是因?yàn)榧怪鶄?cè)彎而導(dǎo)致的高低肩，兒童或者青少年可以通過矯形的支具來令肩逐漸的矯正，成年人要矯正通常都是采取手術(shù)的矯正；如果是平時的姿勢習(xí)慣導(dǎo)致，比如平時的站姿、坐姿或者走路姿勢習(xí)慣的問題，需要注意平時的站姿、坐姿以及走路的姿勢，有意降低較高的一側(cè)肩抬高較低的一側(cè)肩，此外還可以配合一些健身動作，比如引體向上、下犬式，堅持長期的做下去高低肩也會逐漸的矯正；如果是肩背部的肌肉出現(xiàn)長期的勞損、痙攣從而導(dǎo)致局部的肌肉一邊緊張，在外觀上看到有高低肩的情況，可以適當(dāng)?shù)脑诩∪饩o張的地方做些推拿、按摩，疏通肩部的經(jīng)絡(luò)緩解肌肉緊張，等肌肉的緊張緩解之后高低肩自然會矯正。

  

  02:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7496次

• 高低眉大小眼怎么矯正

  最簡單的情況，可能是由于大小眼造成了高低眉。有一側(cè)眼睛可能遮擋的比較厲害，就習(xí)慣性的去抬這邊眉毛睜眼睛，這個情況下，就針對小的眼睛看能不能做雙眼皮，或者說是不是因?yàn)樗ダ希瑢?dǎo)致皮膚比較松弛，那就做切眉，改善眼睛的情況。然后同時進(jìn)行抬眉的那邊注射一點(diǎn)肉毒素，讓眉毛放下來。很多的時候，可能還有病理性的問題，比如一側(cè)的上瞼提肌的力量不夠，或者一側(cè)眼睛的上瞼下垂，這個時候針對眼睛做的事情，可能要更多一些，更復(fù)雜一些。首先是要分析原因，治療原發(fā)性的疾病。治療好了原發(fā)性的疾病以后，比如現(xiàn)在兩只眼睛睜眼的力量一樣，睜開眼睛的程度也一樣，把眼睛的問題解決好。眉毛稍微高低不平，是因?yàn)閯恿π缘母叩筒黄剑€是眉毛的位置原先長的就不一樣，再解決眉毛的問題。

  

  01:28
  陳瑩 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-03-11 7582次

• 高低肩怎么矯正
  對于病人出現(xiàn)了高低肩的情況，這種情況多是由于一側(cè)肩部長時間的受力牽拉，而導(dǎo)致了肩膀過低的情況，就會引起高低肩癥狀的出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后首先要避免低肩部位長時間的受力牽拉，并且可以通過功能的鍛煉來糾正高低肩不同的情況。一是可以行雙腳開地與肩同寬，上體直立，低肩側(cè)手持啞鈴或者是重物做單臂聳肩的活動，并且每天可以堅持做4到5次，每次做10到15次。再就是可以行低肩側(cè)手持啞鈴或者是重物，做單臂肩上舉推舉的活動，這種情況也能很好的糾正的低肩側(cè)過低的情況。再就是可以行單杠雙臂正握懸垂懸吊的活動，每次懸吊10到15秒鐘，每天練習(xí)3到5組，通過上述鍛煉后能很好的糾正高低肩不等的情況，從而糾正高低肩不美觀情況的出現(xiàn)。
  語音時長 01:46”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 138325次

• 高低肩怎么矯正
  對于病人出現(xiàn)了高低肩的情況，這種情況多是由于一側(cè)肩部長時間的受力牽拉，而導(dǎo)致了肩膀過低的情況，就會引起高低肩癥狀的出現(xiàn)。所以在出現(xiàn)這種情況以后首先要避免低肩部位長時間的受力牽拉，并且可以通過功能的鍛煉來糾正高低肩不同的情況。一是可以行雙腳開地與肩同寬，上體直立，低肩側(cè)手持啞鈴或者是重物做單臂聳肩的活動，并且每天可以堅持做4到5次，每次做10到15次。再就是可以行低肩側(cè)手持啞鈴或者是重物，做單臂肩上舉推舉的活動，這種情況也能很好的糾正的低肩側(cè)過低的情況。再就是可以行單杠雙臂正握懸垂懸吊的活動，每次懸吊10到15秒鐘，每天練習(xí)3到5組，通過上述鍛煉后能很好的糾正高低肩不等的情況，從而糾正高低肩不美觀情況的出現(xiàn)。
  語音時長 01:46”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-10 149685次

• 臉歪怎么自我矯正
  病情分析：臉歪必須通過正畸的方法進(jìn)行矯正。對于伴有不良的口腔習(xí)慣而造成的臉歪，對此可以改正平時單側(cè)咀嚼的習(xí)慣。意見建議：建議患者應(yīng)改掉單手托腮或者總用一側(cè)咀嚼食物的不良習(xí)慣，否則只會加重臉歪的癥狀。病情比較嚴(yán)重時，還是建議到正規(guī)醫(yī)院做整形手術(shù)來矯正。平時也可以對臉部進(jìn)行按摩。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 2503次

• 臉不對稱怎么自我矯正
  病情分析：如果只是由于咀嚼習(xí)慣導(dǎo)致的臉不對稱，可以通過改變只喜歡用一邊咀嚼的習(xí)慣來進(jìn)行自我矯正，如果是頜骨發(fā)育畸形導(dǎo)致，不能自我矯正，需要進(jìn)行正頜手術(shù)治療。意見建議：建議患者在平時生活中保持良好的咀嚼習(xí)慣，吃東西的時候一定要兩邊都咀嚼，睡覺的時候不要總是壓住一側(cè)的臉。
  張倩倩 主治醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2020-06-27 1802次

• 臉不對稱怎么自我矯正
  擁有一張對稱的臉龐往往會讓人看起來更加美觀和協(xié)調(diào)。然而，不少人會發(fā)現(xiàn)自己的臉存在不對稱的情況。那么，當(dāng)遇到臉不對稱時，我們該如何進(jìn)行自我矯正呢？一、臉不對稱怎么自我矯正1、調(diào)整咀嚼習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼食物會導(dǎo)致一側(cè)咬肌肥大，進(jìn)而造成臉部不對稱。因此，有意識地改用兩側(cè)交替咀嚼食物，是改善臉部不對稱的有效
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 臉不對稱怎么自我矯正
  臉不對稱可以通過按摩、改變咀嚼習(xí)慣等方法自我矯正，也可以通過磨骨手術(shù)、注射瘦臉針、吸脂手術(shù)等醫(yī)美項目改善。1、按摩：可以使用指腹對臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以放松緊張的肌肉，對改善臉不對稱有輔助作用。2、改變咀嚼習(xí)慣：同時要改變咀嚼習(xí)慣，可以用另一側(cè)牙齒咀嚼，能夠使面部肌肉平衡，對改善不對稱也
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次