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妙手醫(yī)生精選

糖尿病患者為何會失眠

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醫(yī)生主講實錄

引起糖尿病患者失眠的原因很多,糖尿病患者在生活中應(yīng)該多加留心,找出真正的原因,看看自己屬于哪種情況再進行針對性的治療。

糖尿病患者失眠的主要原因有:由于高血糖、口渴、飲水較多,夜間的小便次數(shù)增多影響了夜間睡眠的質(zhì)量,一些病史長年齡大的糖尿病患者腎小管功能減退,導(dǎo)致夜尿增多,有些患者睡前飲用咖啡或茶,導(dǎo)致精神興奮晚上失眠。糖尿病的皮膚病變引起瘙癢也會導(dǎo)致患者失眠,有的患者心理負擔(dān)過重、憂慮、煩躁,這都是失眠的原因。

要想使血糖平穩(wěn),必須正確看待血糖和失眠的關(guān)系,輔以治療,及時擺脫失眠的陰影。首先要樹立信心,尋找合理有效的方法去戰(zhàn)勝失眠。其次不要過分依賴安眠藥,有些糖尿病患者長期服用安眠藥,此類藥物有一定的成癮性和耐藥性,長期服用會減弱催眠的效果,一旦停藥往往由于對藥物的依賴會使失眠更加嚴重。最后要調(diào)整睡眠習(xí)慣給自己減壓,適當(dāng)?shù)倪\動有助于睡眠,或者聽聽舒緩的音樂,睡前喝一杯溫牛奶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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