在感冒期間可以喝一般的湯,比如比較清淡的湯,西紅柿湯、番茄湯、紫菜湯這些都可以,盡量的要減少一些過多的蛋白之類的食物。因為在感冒發燒的時候,進食過多的蛋白質類的食物容易導致身體的基礎代謝率產熱增加,不利于體溫的下降,但是適量的蛋白還是要保證的。
在感冒期間的飲食不要吃過分油膩辛辣刺激性的食物也不能抽煙喝酒,多吃一些新鮮的蔬菜和水果多喝水,充分的休息好,需要對癥治療,出現明顯的鼻塞、流鼻涕等,可以適當地選用些減輕鼻粘膜出血的藥物,出現了全身酸痛發燒等癥狀,可以適當地選用一些對乙酰氨基酚或者其他的一些解熱鎮痛的藥物。