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妙手醫生精選

壓力大抑郁怎么辦

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醫生主講實錄

因為壓力造成的情緒低落、抑郁的情況,首先一個方面,針對于壓力源進行心理調節,普通的調節方式就是增強社交活動,加強體育運動鍛煉,把注意力轉移到感興趣的事物上,這樣可以疏解壓力,做到勞逸結合營養均衡的狀態,這一定程度上能夠改善情緒的變化。

另一方面的是在這種自我調節的過程中不能取得有效治療的,可以采用藥物治療或者是請專業的心理醫生進行規范的心理治療,藥物治療的方案,可以選擇性使用五羥色胺再攝取抑制劑,臨床當中應用最為廣泛的藥物比如:帕羅西汀、米氮平、舍曲林,氟西汀、西酞普蘭的藥物,臨床治療效果良好的。

物理治療的方法經顱磁刺激的治療,也能夠得到有效的改善。

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