1,運動能調節情緒,良好的情緒是心理健康的重要保證,也是身心和諧的象征,在運動中調節和控制不良情緒的產生和發展是癌癥康復的可靠手段。
2,運動能調節呼吸,現代醫學研究發現癌細胞是人體細胞缺氧異化而形成,運動有保持和提高肺組織的彈性和呼吸肌的力量的作用,可加強胸廓運動的幅度,提高細胞攝氧量,免疫力增強,可消除致癌因子和致癌物質,為癌癥的康復創造條件。
3,運動能調節飲食,運動可使腹肌膈肌活動增強,對胃腸起到良好的按摩作用,使胃腸蠕動加快增進飲食,運動還可改善胃腸道的血液循環,使消化器官分泌的消化液、消化酶增加,活性增強,營養物質轉化和吸收得更快,