建議患者去醫院掛骨科,并且可以檢查一下腰椎的核磁共振以明確診斷,聽從醫生的指導建議進行正確的治療。
坐骨神經痛患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果是十分不錯的,可以配合著服用一些活血化瘀、止痛消炎的藥物,配合著服用一些營養神經的藥物。
另外患者平時生活中應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息保證睡眠充足,這樣對于基本的恢復是十分有幫助的?;颊呖梢赃M行適當的體育鍛煉,來增強自身的體質,增強自身的抵抗力和體力,但是一定要注意運動不要過激,過激運動可能會導致身體受到傷害。
另外,還應該調節好自己的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、鈣質的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。