1、按摩消腫,穴位按摩能刺激身體相應(yīng)技能,眼部穴位感臟腑功能相關(guān),適當(dāng)刺激能助消除浮腫。
具體方法:松弛緊張肌肉,在眼窩上方用中指和無名指按壓,以眼角至眼尾方向重復(fù)3次;活絡(luò)眼部循環(huán),由眼尾至眼角方向,用無名指以畫小圈方式滑動(dòng)按摩,重復(fù)5次;逆時(shí)針方向:由下眼瞼眼角開始,用無名指以畫小圈方式沿逆時(shí)針方向按壓;輕輕按壓穴位,慢慢將按壓延伸到太陽穴,稍增加力度并停留3秒,重復(fù)3次。
2、冷卻的紅茶包,用泡過冷卻的紅茶包敷眼睛或用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘,茶中所含的單寧酸是很好的收斂劑,可有效消腫;不可將茶袋直接放在眼皮上,會(huì)將眼皮染成黃色,且單寧酸會(huì)刺激眼睛,引起不適,不可揉,會(huì)使雙眼更紅更腫,冷敷雙眼3-4次可消腫。