牙周病發病的原因有局部也有全身因素,一般口腔衛生不良,牙結石和牙垢堆積,食物嵌塞,細菌和菌斑的作用,不良補牙和鑲牙刺激或壓迫牙齦都是引起牙周病的重要局部原因。
應當注意口腔的衛生,養成良好的衛生習慣,堅持做到早起早睡,睡前刷牙,飯后漱口,了解并掌握正確的刷牙方式方法,養成良好的飲食習慣,飲食的結構要營養均衡,多吃蛋白類和蔬菜水果。
水果最好吃鴨梨,對于牙周病有很好的保護作用,蔬菜水果有益于牙齒和口腔健康的食品,盡量少吃含糖的食品,不抽煙不喝酒,多吃富含纖維的耐咀嚼的食物,有效增加唾液分泌,有利于牙面及口腔的清潔。