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• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當中，產生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當中，它應該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風的患者當中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導致嘌呤的升高，痛風的發生、尿酸的升高的。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 51325次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風飲食健康表里面，它是屬于豆類。那么有些患者就覺得，聽到豆類就談豆色變，就覺得是高嘌呤。實際上黑豆在嘌呤分類里面，它是屬于一個中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對痛風的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個絕對的限制。所以沒有必要豆類都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過量，我們認為還是建議患者適當的食用。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-10-23 40155次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的。花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，經常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內而形成肥胖。而少量的食用則會對身體大有益處。花生中含有的不飽和脂肪酸是好的脂肪酸，適量的攝入會對人體的血管，心臟，大腦都有好處。花生中還含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營養素。身體健康的人，建議每天吃十克到二十克左右的花生米。花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果，但一般還是叫做花生米。花生本身是高能量，高蛋白和高脂類的植物性食物。花生米富含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量的營養素，植物固醇，白藜蘆醇，異黃酮，抗氧化劑等物質，是乳、肉食物的優秀替代品。對平衡膳食，改善中國居民的營養健康，有著重要的作用。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 58135次

• 血液脂肪含量高怎么辦
  血液脂肪含量高，容易對人的身體健康造成危害，應該采取措施：第一、合理調整飲食，建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免進食油膩肥厚食物，避免進食辛辣刺激性食物，避免宵夜。第二、加強運動，建議進行有氧運動，最好進行每周四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，比如慢跑、快走、游泳、健身、瑜伽等都是不錯的選擇。第三、通過服用一定的藥物、來調整血液脂肪含量高，可以給予阿托伐他汀和瑞舒伐他汀類藥物，也可以給予菲諾貝特這類藥，還可服用中藥血脂康、脂必妥這類藥物，進行降脂治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-05 9885次

• 花生脂肪含量高嗎
  病情分析：花生的脂肪含量是比較高的，它含有較多的不飽和脂肪酸，長期大量的食用，會使得脂肪在體內堆積過多，造成肥胖或者引起血脂的升高。意見建議：建議我們在日常生活中可以適當的食用花生，不要過量的攝入。同時烹飪時以水煮為好，不要進行油炸。花生中含有豐富的微量元素和維生素，適當的攝入對身體是有益的。建議我們每人每日攝入花生的量在10~20克左右，不要過多。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-09-20 2903次

• 羊肉的脂肪含量高嗎？
  病情分析：羊肉的脂肪含量不高。每100克羊肉中有約15克的脂肪，羊肉的脂肪含量比豬肉、牛肉低，所以吃羊肉不會和吃豬肉那樣增肥。意見建議：吃羊肉有一些注意事項，比如感冒初期的患者不能夠吃羊肉；痛風的患者不能夠吃羊肉；孕婦也不能夠大量的吃羊肉；肝炎病人過多食用羊肉會加重肝臟負擔；吃羊肉后馬上喝茶容易發生便秘。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2020-06-24 21006次

• 綠豆脂肪含量高嗎
  綠豆的脂肪含量不高，是一種含脂肪量較低的食物。綠豆屬于常見的食物，每100克綠豆中含有0.07克的脂肪，熱量為45大卡，吃了以后一般不會導致體內脂肪形成過多，也不會導致身體出現過度肥胖的情況，所以脂肪含量不高。綠豆含有蛋白、8種人體必需的氨基酸、礦物質等，同時還含有少量的酵素，吃了以后能夠補充身體內
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次

• 蘋果脂肪含量高嗎
  蘋果內的脂肪含量并不高，但蘋果內含糖量比較高，一般在減肥期間不建議大量食用。蘋果內所含有的糖分非常高，如果在減肥期間食用過多，很容易阻礙脂肪的分解，對減肥造成很不利的影響，所以在減肥期間要適量吃蘋果，如果想要減肥可以選擇吃一些其他低脂肪低熱量食物，比如富含膳食纖維的粗糧食物，像燕麥和玉米都是很好的選
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-19 1264次