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血糖有點高怎么辦

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醫生主講實錄

血糖有點高,首先不要著急。隨著生活水平的提高,物質條件的改善,在現實生活中血糖偏高已經是內分泌科常見的情況。首先應該控制飲食,尤其是對于偏胖的人,不要吃高熱量的食物,不要喝飲料,應該健康規律的生活,減少甜食、含糖量高的水果的攝入。

其次肥胖患者還要減肥,同時堅持健康的生活方式。此外,糖尿病患者還應適量的運動,一方面可以防止肥胖,另一方面運動本身可以預防糖尿病的發生。胰島素是影響血糖值高低的主要因素,參與調節糖代謝控制血糖水平,胰島素不足則會導致血糖升高,平時多飲水促進糖的代謝,注意監測血糖變化。

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