乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖，正常人喝完牛奶后，乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶分解被人吸收，但患有乳糖不耐受癥的人缺少乳糖酶，導致乳糖不能被分解，使腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時腸道細菌將乳糖分解，產(chǎn)生大量的二氧化碳等，刺激腸道，引起腹痛、腹脹和腹瀉。
可以少量多次攝入鮮牛奶，比如，用水將牛奶稀釋后再食用，或者牛奶和其他食物一起吃，也可以用酸奶代替牛奶，因為酸奶中20%至30%的如乳糖已被降解，易于消化吸收，而且乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進消化。
喝牛奶拉肚子是怎么回事
楊智駿主治醫(yī)師
銅陵市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-03 26979次
為你推薦
-
純牛奶喝了拉肚子怎么回事純牛奶喝了以后拉肚子怎么辦，怎么回事，純牛奶有些人喝了以后，確實出現(xiàn)腹瀉的情況，這是因為在這些人體腸道內(nèi)，它缺乏一些叫乳糖酶，而我們純牛奶當中有一定的乳糖的含量，由于缺乏乳糖酶，就導致乳糖不吸收，從而導致腹瀉，因此喝純牛奶，如果成人或者是小兒腹瀉，就不要再喝這種生的純牛奶，可以加熱以后服用，因為加熱以后，這種乳糖可能會被破壞，從而不會腹瀉，或者服用一些不含乳糖的一些牛奶、比如說酸奶，就不會導致腹瀉。
01:14
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 218591次
-
持續(xù)拉肚子是怎么回事持續(xù)拉肚子可能有以下原因：第一，長期食用辛辣刺激的食物，這些辛辣刺激的食物可能刺激腸道，從而導致拉肚子，此時就要注意避免進食這類食物。第二，消化不良、吃不易消化的食物也可以造成拉肚子，此時可以進食容易消化的食物，或者使用消化酶、益生菌來促進消化。第三，腹部或者是身體著涼，可能是由于平時不注意保暖，晚上睡覺的時候踢被子造成腹部受涼從而出現(xiàn)拉肚子，此時注意保暖即可。第四，如果癥狀持續(xù)在兩周以內(nèi)，建議去醫(yī)院根據(jù)專科醫(yī)生的指導完善相關的檢查，在明確診斷以后進行針對病因的治療。急性腹瀉考慮感染或消化不良可以到醫(yī)院查一下大便常規(guī)、血常規(guī)，如果是細菌感染可以使用抗生素，如果大便呈水樣可以考慮病毒感染引起，這個時候吃一些益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，同時對癥止瀉比如吃蒙脫石撒就可以。
02:11
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-27 6063次
-
喝牛奶就拉肚子怎么回事一般情況下喝牛奶拉肚子的癥狀是比較少見，可能有一部分人體內(nèi)有乳糖酶的缺乏，這個時候喝牛奶可能就會出現(xiàn)乳糖不耐受，所以一喝牛奶就容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。為了增強體質(zhì)，有的人又愿意喝牛奶，這樣的情況就需要改善這種糖不耐受的癥狀，可以換成喝一些酸奶，也能夠達到補充蛋白質(zhì)的這樣一個營養(yǎng)效果。如果想要改善乳糖不耐受的癥狀，也可以喝少量的牛奶，然后再逐漸的增加自己的乳糖酶刺激，乳糖酶的產(chǎn)生，然后再逐漸的增加喝奶量。同時還應該要注意保持腹部保暖，避免受風著涼。如果是由于對牛奶過敏，就盡量的要注意不要喝牛奶，避免使用奶制品等。語音時長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-10 13549次
-
喝了牛奶拉肚子是怎么回事對于喝了牛奶拉肚子，可能是存在了食物不耐受癥。對于食物不耐受癥。是指某一種食物，或者是特定一種食物，對人體產(chǎn)生了一種免疫反應，也就是說，這種食物對人體是不耐受的，容易導致人體出現(xiàn)一些免疫反應，比如腸易激惹癥、頭痛、疲勞、蕁麻疹等，腸易激惹癥也包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。所以說喝了牛奶就拉肚子，可能是人體對牛奶產(chǎn)生這種變態(tài)反應性疾病，這個時候，我們建議隔一段時間或者少量的食用牛奶，可以觀察一下變態(tài)反應的輕重程度，對于中度或者重度的反映，我們建議以后就不要再喝牛奶，可以更換其他的奶粉。語音時長 1:21”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-21 20978次
-
喝牛奶拉肚子是怎么回事喝牛奶拉肚子，主要是可能跟你的體質(zhì)屬于過敏體質(zhì)或者是乳糖不耐受有關，這時候你應該去醫(yī)院里檢查一下過敏原檢測，看看是不是過敏體質(zhì)。當然還要考慮到牛奶本身的問題，有沒有過期，或者是牛奶的成分太過復雜。也有可能是，牛奶太冷，可以適當加熱至體溫溫度。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2019-01-20 10003次
-
寶寶喝牛奶拉肚子是怎么回事寶寶喝牛奶拉肚子，最常見的原因是寶寶對牛奶蛋白過敏，要進一步的查過敏原。如果確定是牛奶蛋白過敏的話，建議寶寶吃深度水解奶粉或純氨基酸配方奶粉幫助消化吸收。其它的原因包括牛奶沖調(diào)的方法不適當，比如沖得太濃，或者水溫不恰當。
林紅
副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院
2019-01-14 2402次
-
喝牛奶拉肚子是怎么回事拉肚子是指腹瀉，喝牛奶腹瀉可能和乳糖不耐受癥、蛋白質(zhì)過敏、受涼等原因?qū)е隆?、乳糖不耐受癥：是指乳糖不能在患者的小腸內(nèi)充分分解和吸收，直接進入結(jié)直腸后就會導致腸道內(nèi)滲透壓高，無法吸收水分，從而出現(xiàn)腹瀉的情況。2、蛋白質(zhì)過敏：一般正常人可以消
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
-
喝牛奶拉肚子是怎么回事牛奶是營養(yǎng)豐富的飲品，然而，有些人在飲用牛奶后會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。這種情況可能由多種因素引起，包括乳糖不耐受、過敏反應、飲用過量、空腹飲用以及牛奶溫度過低等。1、乳糖不耐：乳糖不耐受是喝牛奶拉肚子的常見原因。部分人體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法分解牛
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
