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妙手醫生精選

類風濕性關節炎能否運動

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醫生主講實錄

類風濕關節炎的患者在急性期一定要臥床休息,抬高患肢,避免負重。關節炎緩解期或者慢性期的患者是可以適當進行運動的,一定要選擇合適的運動,比如散步、氣功、太極拳、太極劍或者柔軟操等,一定不要過度勞累。

生活要有規律,注意勞逸結合,適當的做些有氧運動,但避免跑步等損傷關節的運動。此外也要注意保暖,預防受風寒,預防各種感染,避免到人多的地方。居住的房屋要通風,陽光要充足,保持室內空氣新鮮,被褥干燥,洗漱要用溫水。

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