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• 怎樣預(yù)防氣胸

  原發(fā)性氣胸常見于瘦瘦高高的青年。讓患者做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，擴(kuò)胸運動，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；第二繼發(fā)性氣胸病人要避免增加胸內(nèi)壓增高的因素，比如劇烈運動、抬重物、舉重運動甚至劇烈的咳嗽，飲食清淡，多飲水，保持大便的通暢，從而減輕胸內(nèi)壓增高的一些因素，來預(yù)防氣胸的復(fù)發(fā)。事實上，比如說年輕人的氣胸，我們是沒有很好的辦法去預(yù)防的，因為他肺上本來就有先天性的病變。但是有一些因素是會引起這個氣胸的誘發(fā)，比如說患者本來肺上就有病變，有肺大泡了，卻還要在這個基礎(chǔ)上抽煙，或者是經(jīng)常熬夜，這種就有可能會引起復(fù)發(fā)，有可能會引起氣胸發(fā)作。不過另外一些客觀因素，比如說患者唱歌、大叫，或者是劇烈運動，跟這個氣胸實際上是沒有太明顯關(guān)系的。很多肺上有這個肺大泡的病人，可能僅僅是起床打個哈欠，或者正常安安靜靜的看書，都有可能突然一下胸痛，氣胸就發(fā)作了。所以如果是曾經(jīng)得過氣胸，或者是肺上有肺大泡，那就盡量不要吸煙，盡量在一個比較干凈的工作環(huán)境，盡量減少熬夜的幾率。

  

  02:00
  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3067次

• 氣胸患者要注意什么

  氣胸是胸外科的一個急癥，多數(shù)都是急性發(fā)作的。如果一旦出現(xiàn)這種突然發(fā)生的胸悶、胸痛、憋氣，懷疑氣胸出現(xiàn)了，一定要及時到醫(yī)院就診，盡快查一個胸片，我們就能明確到底是不是出現(xiàn)了氣胸，以及氣胸的程度。然后要聽從醫(yī)生的建議，少量的氣胸，我們可以觀察他的變化。如果這個氣胸量比較少，在觀察期間我們要避免劇烈的活動，避免屏氣，避免劇烈的咳嗽，然后按醫(yī)生的要求定期復(fù)查胸片，看胸腔里的氣體是不是吸收了。另外如果氣胸比較嚴(yán)重，就需要做胸腔閉式引流術(shù)，把氣體引流出來。做了胸腔閉式引流術(shù)，本身這個手術(shù)比較簡單，主要就是置入一根引流管，來把氣體引流出來。做完手術(shù)之后是不影響我們的活動和吃飯的，我們要好好活動，好好吃飯，補(bǔ)充營養(yǎng)，然后要主動的咳嗽，幫助氣體排出來。待氣胸都完全愈合之后才能考慮再拔出引流管，才能出院。氣胸是有一定的可能再次復(fù)發(fā)的，如果一次氣胸好了之后，自己在家的時候也要注意這些癥狀。如果再次出現(xiàn)這種突然發(fā)作的胸悶、胸痛、呼吸困難，跟第一次發(fā)作很像，有可能是氣胸再發(fā)作了，要及時到醫(yī)院再就診。

  

  01:56
  余其多 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-18 7853次

• 怎樣調(diào)整心態(tài)
  一是有壓力的時候，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑灰o自己太大的壓力，當(dāng)面臨工作和生活中的壓力時，要學(xué)會放松，可以先把工作放到一邊，工作的事情也可以先放到一邊，來一場簡單的旅行，將煩惱和不快樂全都拋到九霄云外。讓我們不再去想那些煩心的事情，而且在旅途中還會增長我的見識、開拓們的事業(yè)，這是調(diào)整心態(tài)不錯的選擇。二是可以找朋友和親人的傾述一下，每當(dāng)我們遇到困難和挫折時，家庭永遠(yuǎn)是我們停靠的港灣。交心的朋友也可以把苦水吐出來，朋友可以一起哭一起笑，可以有效的緩解壓力？另外要學(xué)會為自己加油鼓勁，比如說工作上遇到不順心的事情，不要灰心，要鼓勵自己、為自己增加信心，帶著這樣的心態(tài)去做事，就不會怕任何的困難。三是對于嫌安靜的人來說，心情不好的時候，可以找一個能讓自己冷靜的地方，比如說家里、圖書館、咖啡館等，在安靜的地方，心情能夠得到放松，讓自己冷靜的思考一些問題，聽音樂也是一種不錯的方法。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 12279次

• 如何調(diào)整心態(tài)
  一是有壓力的時候，可以適當(dāng)?shù)姆潘桑罹褪且粓雎o目的的旅行，其實不要給自己太多的壓力，簡單生活一點就好，當(dāng)面臨工作和生活中的壓力使，要學(xué)會放松，可以先把工作放在一邊，家里的事情也可以先擱到一邊，也可以來一場簡單的旅行，將煩惱和不快樂全都拋到九霄云外。旅途我們不會再去想那些煩心的事情，而且在旅途中還會增長我的見識開拓我們的視野，這是調(diào)整心態(tài)不錯的選擇，可以找朋友和親人傾訴一下，每當(dāng)遇到困難和挫折時，要記得家庭永遠(yuǎn)是我們停靠的港灣，家里的溫暖會融化外界的冰冷，你可以去找知心的朋友一起傾訴，同時到要學(xué)會為自己加油鼓勁，比如說工作中遇到不順心的事情，老板交給的任務(wù)不知道該怎么完成，此時不要灰心要鼓勵自己為自己增加信息，有什么事情的事可以難倒我們的，帶著這樣的心態(tài)去做事就不會怕任何的困難，對于喜歡安靜的人來說，心情不好的時候可以找一個讓自己冷靜的地方，比如：家里、圖書館、咖啡館等，在安靜的地方心情能夠得到放松，讓自己冷靜的思考一些問題，聽音樂一種不錯的方法。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 7155次

• 如何調(diào)整失眠心態(tài)
  病情分析：失眠是指患者對睡眠時間和質(zhì)量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗，可由精神因素、飲食習(xí)慣、自身身體狀況等多種因素引起。意見建議：想要更好的調(diào)整失眠心態(tài)，關(guān)鍵在于患者本身。平時可以保持良好的、樂觀的心態(tài)，避免有太大的心理壓力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以多增加戶外活動，閑暇的時候也可以到風(fēng)景宜人的地方旅游。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-25 3002次

• 慢性肝炎患者怎樣調(diào)整情緒
  慢性肝炎的患者是需要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析時，需要針對具體的疾病進(jìn)行處理，需要調(diào)整好情緒狀態(tài)保證良好的情緒，那么可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，或者咨詢心理科的醫(yī)生，來進(jìn)行綜合的調(diào)整情緒，還需要保證良好的睡眠，良好的生活習(xí)慣。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-18 1402次

• 卵巢早衰怎樣調(diào)整心態(tài)
  卵巢早衰患者可以通過鍛煉身體、自我調(diào)整、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法調(diào)整心態(tài)。1、鍛煉身體：患者可以適當(dāng)鍛煉身體，能夠保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，還可以轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整自己的心情。同時要盡量保持心情舒暢，如果精神或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀較重，可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如地西泮片、谷維素片等。2、自我調(diào)整：
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 29次

• 癌癥患者有哪些心態(tài)？
  癌癥患者的心態(tài)復(fù)雜多變，但總體上可以歸納為以下幾種：積極抗?fàn)幮汀⒔箲]恐懼型、抑郁失落型、接受適應(yīng)型和混合波動型。這些心態(tài)不僅影響患者的治療配合度，還直接關(guān)系到他們的生活質(zhì)量和康復(fù)進(jìn)程。積極抗?fàn)幮突颊咝膽B(tài)樂觀，他們堅信通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段和自己的
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-20 0次